壮阳补肾吃什么中药好

　　壮阳补肾吃什么药好?要知晓壮阳补肾吃什么药好，选择哪种药材壮阳补肾效果好呢?中药中壮阳补肾吃什么药好呢?今天为您介绍壮阳补肾吃什么药好，为您揭秘中药中的壮阳补肾药材。

　　芡实

　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。

　　海马

　　海马有良好的壮阳的效果，海马本性温和，所以一般肾虚，阳气不足的人都能够食用。

　　莲子心

　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。这更增强了清心去热的作用。

　　蚂蚁

　　蚂蚁是一种温和的滋补药.具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效。其中以补肾之功效尤其显著。

　　牛肉配土豆

　　牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

　　柏子仁

　　性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。

　　羊骨

　　不同部位的羊骨会对补肾壮阳产生不同的功效。羊的尾骨是最适合补肾的部位，羊的尾骨可以改善身体虚冷的情况，还能够明目。

　　鸭肉配山药

　　老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。