栗子生吃补肾还是熟吃补肾呢_健康百科_健康科普

来源:日期:2022-04-09 08:16

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

栗子通常被称为栗子,在许多人看来,栗子是一种非常美味和常见的食物。事实上,大多数人认为生栗子和红薯的味道非常相似,所以喜欢吃红薯的人也喜欢吃栗子。许多人认为栗子只是美味的,没有营养,事实上,栗子也可以补肾。下面是栗子生吃肾还是熟吃肾?

栗子生吃补肾还是熟吃补肾呢

生食补身效果好,熟食口感好。

早在唐代,医学家孙思邈就说板栗是肾之果,肾病宜食。值得注意的是,他在《千金方》中·食疗补充说:生食,甚至治腰脚不遂。强调生吃的用法,生栗有补肾止血的作用。

专家表示,人到老年,由于阳气逐渐下降,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还会出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,从补肾开始,早期预防,吃生栗子是可行的方法之一。

养成每天早晚吃风干的生板栗5~10枚的习惯可以有效预防和治疗肾虚、腰酸腿痛。此外,生栗具有止血的作用,可治疗常见的出血症,如吐血、出血和便血。

去壳生板栗,

捣碎如泥,涂在患处可治疗跌打损伤、淤血肿痛等,中医临床证明有一定疗效。栗子味甜温,可炒可煮,具有健胃健脾的功效。

栗子确实有补肾的作用,很多人都很好奇。栗子是生吃补肾还是熟吃补肾?因为生栗子和熟栗子有不同的同,如果用来补肾,建议吃生栗子。这并不意味着栗子吃得越多,补肾的效果就越明显。我们应该注意生栗子不能吃太多。

                                                                                                                                               


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