吃什么补肾 为您推荐补肾壮阳的食物_女人_知识

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

现代男性压力大，加班、熬夜、喝酒、吸烟等。会消耗男性的精力，导致男性精力不足、肾虚等。，这不仅严重挫伤了男性的自信心，也导致了夫妻性生活的不和谐。俗话说食补胜于药补，食补是第一关。

牛、羊的睾丸

牛羊睾丸含有雄激素，常用于人体壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但胆固醇含量较高，会加重动脉粥样硬化，因此中年以上男性，特别是高血压、冠心病、胆石症、前列腺肥大不宜食用。

韭菜和洋葱

韭菜和洋葱适用于肾阳缺乏症患者，如阳瘘和遗精。特别是洋葱中含有的大蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺产生雄激素。

雄鸡

雄鸡含有大量的维生素E、雄激素，能增强性功能，常与肉苁蓉同炖，能治疗肾阳虚引起的阳瘘、早泄。

雄鸽

中医认为它有壮阳的作用。雄鸽富含氨基酸、胶质、钙和雄激素。它们也是增强性功能的全身强食。它们可以与枸杞和肉苁蓉蒸或炖，可以治疗肾虚引起的各种性功能障碍。

某些昆虫

昆虫富含蛋白质，具有补肾壮阳的作用。蚕蛹是最好的之一。每100克含有52克蛋白质，高于鸡、鱼、肉和蛋。此外，它含有18种氨基酸。它是一种优质蛋白质，易于被人体消化吸收。蚕肾还富含钙、磷和激素，可治疗阳瘘和遗精。蚕肾脂肪含量低，特别适合中老年人食用。螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美味佳肴。深秋，螳螂的腹部很强壮，腹部有很多卵。它可以油炸和烤。