夏季如何补肾_健康百科_健康科普

来源:日期:2022-08-05 08:17

夏季补肾通常是通过饮食调节来实现的。有很多食物可以补肾。例如,芡实有很好的补肾作用。夏季补肾还应注意生活调理。例如,夏季天气非常炎热,人们的抵抗力往往相对较低。此时,身体容易被链球菌感染,容易导致急性肾炎。因此,夏天不要贪凉,尤其是在空调上吹,以防感冒。这里有一些夏季补肾的食物。

夏季如何补肾

胡桃仁可以补肾固精。为了滋养强壮的食物,肉可以滋养,皮肤可以收敛。因此,肾虚遗精的人应该吃。明代医生苗希雍说:胡桃可以进入肾脏,固化精华。清代黄宫绣也说:胡桃涩精固肾。《普济方》记载:胡桃治疗水弱火强,精自溢出,这也表明,心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄也适合。《御药院》介绍:胡桃盲目,不要去黄皮,空腹食用,最能固化精华。

夏季如何补肾

白果,又称银杏,应蒸、炒或炖。明时珍曾说过:熟食温肺益气,固定哮喘,缩小尿液,止白浊。它的气薄,味道浓,涩而收。《本草再新》认为,白果补气养心,益肾养阴。人们经常把白果作为治疗遗精的食物。例如,《山东中医》中说:白果治疗遗精,遗尿。《湖南药志》介绍:治梦遗:银杏三粒,酒煮,连续四到五天。中国药科大学叶橘泉教授有两次经验,一是用10克白果仁炒,加糖,连汤都吃,或者炒研粉。二是用生白果仁2~三粒,研磨,取一个鸡蛋,打开一个小洞,把白果末塞进鸡蛋里,用纸糊封,在锅里蒸,每天吃1个鸡蛋~2个。

夏季如何补肾

介绍了夏季如何补肾的方法。这里还应该注意的是,事实上,补肾不仅可以通过食物来实现,而且泡脚也是一种很好的补肾方法。不要认为冬天泡脚,事实上,夏天也可以泡脚,夏天睡觉前泡脚,可以缓解紧张的神经,也可以让疲惫的肾脏休息放松。

夏季如何补肾


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