补肾中药有那些呢_健康百科_健康科普

有些人因为工作而患肾虚，比如长途汽车司机。因为他们不上厕所，他们需要长时间憋尿，很少喝水，精神高度集中。随着时间的推移，他们会患肾虚。男性肾虚会影响婚姻生活，而女性肾虚会导致过早衰老。因此，当肾虚发生时，可以用中药补肾。如淫羊藿、肉桂、枸杞等，以及冬虫夏草、人参、鹿茸等更珍贵的补品。如果医生根据个人体质配置这些药材，可以达到补肾的效果。但个人千万不要盲目补药。

冬虫夏草

性温，味甘，具有补肾补肺的功效，是平阴阳的珍贵药材。其功效主要来源于冬虫夏草能补肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。药性考试也云：虫草秘精益气，专补命门。” 柑园小识还说：以酒浸几次，治腰膝痛，有益肾之功。冬虫夏草虽然是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但直接用于处方的人并不多。肾虚者最好用冬虫夏草炖肉，如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘，成为补品，更有益。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长服延年益寿等功效。尤其是中老年肾虚者，最适合食用。如《本草通玄》记载记载：枸杞，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、眼晕、腰痛、膝痛均愈合。本草经疏还说:枸杞是肝肾真阴不足、疲劳内热补益的重要药物，十分之七八的老年人阴虚，所以吃食者有益于精明。”

更珍贵的中药可以和食物一起炖。制成药膳被称为补品食品，效果更好。例如，冬虫夏草应与肉类食品配合，如鸡肉、鸭肉或新鲜胎盘，以最大限度地发挥其作用。或者将人参、鹿茸等补品与海马、山药、桑椹等制成补肾药酒，也可以延长寿命。