中药补肾壮阳大全，男人补肾可选这些_健康百科_健康科普

在生活中，男性朋友在补肾时，其实选择中药补肾是最有效的方法。因此，以下文章将推荐四种能补肾壮阳的中草药。

1、附子

附子，辛热，补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足。《本草汇报》说:附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节的猛药。但是生附子有毒，必须加工后才能使用。用量合适。文火煮久了，一般无毒反应。

2、干姜

姜是助阳之品。自古以来，中医就被称为男人一百天不能生姜。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、出汗等功能。此外，它还具有健胃、止呕、驱除腥味和消除水肿的作用。因此，医生和民间谚语说家里有姜，小病不慌，还有冬天吃萝卜，夏天吃姜，医生不开处方的说法。

3、枸杞子

枸 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长服延年益寿的功效。尤其是中老年肾虚者，最适合食用。如《本草通玄》记载：枸杞，补肾 益精，水旺则骨强，而消渴、目晕、腰痛、膝痛均愈合。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老年阴虚者十七八，所以吃 家为益精明目上品。”

4、肉苁蓉

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正是因为肉苁蓉顽强的生命力，才赋予了它神奇的滋补作用。肉苁蓉是中国发现的60多种中药中品位最高的药物之一。其主要功能是补肾阳、精血、润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。