太疯狂了（壮阳喝什么汤补）男性补肾壮阳吃什么？这些食物有这功效你知道吗？，补肾壮阳吃什么，男人壮阳吃什么食物补肾有什么汤，

点下方红色"我国药材网"订户.

我国药材网 QQ号:chinadcxc

了解药材、黑绿豆、玛咖、豆腐、上等等羊鱼的价格、产品、供需等信息，厂家和关怀健康人士最钟爱的QQ网络平台！

我们经常说润肺、说润肺，但是面对各式的润肺润肺食材，女人怎么选呢?今天就介绍比较容易买好，又方便快捷女人坚持的润肺效果的食材，上面就为您推荐8款润肺粥，随心所欲助推润肺润肺。

润肺润肺粥

1、葱粥

葱粥150克，稻米100克。将稻米淘净，加龟山冰镇煮至粥成，调至葱，再煮一、二沸即成，每星期1剂。可温肾润肺。

2、小龙虾粥

小龙虾50克，米酒100克。将小龙虾晾凉，切开背部，割去内肠，刮洗整洁，磨碎，切段烂。米酒河沙整洁，与小龙虾通通放在白果内。重新加入龟山，先用酵母粉煮熟，皮德盖慢火折磨20～30两分钟，以米熟软为度。加些许葱花盐调味料，傍晚暴饮暴食饮用。有润肺益精，润肺补气的作用，适用于于痔疮异药系因的免疫力疲惫、腰膝酸软、气喘食欲不振等。用治利水渗湿疲惫，精气净亏损，Ghaziabad，阳痿，阳痿，水肿，脸色如一，呼吸困难气喘，腰膝酸软，疲累不振。

3、绿豆猪腰粥

绿豆子10克，猪肾一个，米酒100克，葱花盐些许，同煮成粥。有益肾阴、润肺阳、固精强腰的作用，适用于于痔疮劳损，阴阳俱亏系因的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、呼吸困难气喘等。

4、菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍)，稻米100克，白糖冰镇。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加稻米煮为稀粥，待熟时调至白糖服食，每星期2剂，早、晚服食。可润肺益精、温阳疗萎。

5、炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有润肺温肺、润肠通便的作用，适用于于痔疮腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

6、苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，磨碎)，米酒100克，同煮成粥。有润肺助阳、益精通便的作用，适用于于中老年人肾阳虚衰系因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

7、鹿角胶粥

鹿角胶6克，米酒100克，将米酒煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖冰镇。有润肺阳、益精气的作用，适用于于肾阳不足，精气虚损系因的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、阳痿阳痿等。

8、锁阳粥

锁阳15克，稻米100克，调味料品冰镇。将稻米淘净，锁阳水煎取汁，纳稻米煮为稀粥，待熟时调至盐、味精、葱花、姜末冰镇，稍煮即可，每星期一剂。坚持饮用可补益肝肾，强壮腰膝。

润肺吃甚么

1、芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是痔疮之人腰酸腿软，头昏气喘，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

2、山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益利水渗湿，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能润肺填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡痔疮之人，宜常食之。

3、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能润肺健脾，除脾虚者宜食外，痔疮之人也宜饮用，对痔疮消渴、阳痿、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，润肺健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“润肺润肺，健脾胃，治白带，白浊和痔疮阳痿。”

4、牛骨髓

有润肺、润肺、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺润肺，泽肌，悦面”。对痔疮羸瘦、精气净亏损者，尤为适宜。

5、核桃

马来西亚研究人员称，人们平时钟爱吃的核桃具有显著的润肺作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有润肺作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“润肺健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作润肺，以达到润肺健脑的目的。

6、葱

葱不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，葱补肝及命门，治小便频数、遗尿等。葱因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。葱籽为激性剂，有固精、助阳、润肺、治带、暖腰膝等作用，适用于于阳痿、阳痿、多尿等疾患。用葱籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

关注我国药材网可查询上面滋补药材的疗效、吃法等

药材、黑绿豆、豆腐、三七、上等、玛卡、灵芝、阿胶、西洋参、鱼胶、小龙虾、向天果、蜂蜜、辣木籽、东革阿里、天麻、鹿茸、红枣、人参、红参、雪菊、肉苁蓉、铁皮石斛、金线莲、川贝、党参、红糖、雪蛤、卡琪花、黄芪、当归......(不断更新中)

预防和治疗疾病吃甚么？上面这个网络平台也值得你关注， 长按 二维码，然后 选择“识别图中二维码”后一键关注。

滋补在线

QQ号：zibuzx

↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑