没想到（食疗补肾壮阳吃什么）六种补肾壮阳食补 让男人“阳气”满满，食疗补肾壮阳，食疗补肾壮阳配方，

面对那个压力重重社会，作为女人，就肩负更多的责任，很多女人还背着家庭、工作十多重的重任，那个时候，女人的健康就是重中之重任务，因此女性滋阴滋阴成为重中之重解决的问题，下面推荐五大滋阴药酒帮助你滋阴滋阴。

1、益智类炖土瓜

金属材料：益智类仁10克，瘤果19克，firstlook10克，土瓜75克，绿豆2片，核桃2美(科肉)，幼盐些许。

制作方法 ： 土瓜事先洗去Sierentz，切开片状，可供使用。将已经用龟山煮沸的益智类仁、瘤果、firstlook、绿豆、核桃与及土瓜放进炖盅内，加水的水，盖上炖盅盖，放进锅中，隔水、温火炖5半小时方可抽出，重新加入幼盐调味料方可。

药效：定喘痔疮、腰膝水肿、下肢优柔寡断、消变频空调密或宪景、溺后余沥、早泄、早泄等症。

2、小龙虾折叶汤

金属材料：川楝子20克，小龙虾150克，核桃4枚(科肉)，折叶12个，幼盐些许。

作法：小龙虾事先用电发透，去胃部、外壁膜、用洗涤整洁可供使用。折叶先入龟山锅中，蒸熟，捞起，放进凉水内浸一下，剥去壳，可供使用。川楝子用龟山洗整洁，切碎可供使用。核桃三枚，用龟山洗整洁，去喝，可供使用。将以上所有金属材料一起放进瓦煲中，加水龟山，中火煲3半小时，重新加入幼盐些许调味料。

药效：对精气亏损、明目、早泄、早泄等有药效。

3、蚝豉焖葱

金属材料：蚝豉30克(也可用牡蛎肉代替)，葱60克，盐些许。

制作方法 ：用凉水将蚝豉浸发透，葱煮沸拌成。将葱、蚝豉同炒熟内，加冰镇龟山，置火上焖蒸熟，调味料方可饮用。

药效：滋阴滋阴。

4、杜仲煨羊腰

作法：杜仲10克、羊腰子一只、绿豆2片、红花油一勺，将羊腰用电泡，祛除异味切碎。杜仲过洗涤，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入绿豆两片爆锅，之后把羊腰放进锅中翻炒2分钟，再把杜仲放进，同时加一碗水，小火煨30-40分钟，出锅前放冰镇盐和味精。将羊腰带汤一起饮用。

药效：在肾阳虚的情况下饮用。杜仲、羊腰皆可以滋阴助阳，对早泄、腰膝酸软等症状起调理作用。

5、煎蚝饼

金属材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉冰镇。

制作方法 ： 豆粉加水拌城浆，放进盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添冰镇猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等方可上碟。

药效：益阳滋阴

6、冬虫夏草炖老雄鸭

作法：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理整洁的鸭腹内，鸭放进炖盅内，加开水冰镇; 文火隔水炖至鸭肉烂透，重新加入精盐、味精，调好口味，方可，经调味料后便可饮用。

药效：具有治疗痔疮早泄、早泄、腰膝水肿、久咳虚喘、病后体虚等药效。

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