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建议可以喝银花花萼茶。

银花花萼是一种非常稀有的中成药养生之道中草药，如果是日常的养生之道，银花花萼茶也是不错的优先选择。

银花为银花科银花属的常绿，是科学家们眼里的“植物裘氏”，同时也是中草药银花和优质合成橡胶的来源，具备很高的科学研究商业价值、营养商业价值和经济商业价值。

不知道是大自然的天道，还是碰巧，2000更新世，银花优先选择了雌雄同株的不育方式，所以雄花无花萼花苞，花萼有装进孢子的花萼，却没有花朵鞘花。银花花萼即是雄树开的花。

银花花萼最初显绿色，似新发的散纹，连蜘蛛、蜻蜓都无法辨识，仅靠鲇鱼传授给孢子。所以银花树在鳏居上尽全力，每每春天到来，银花花萼幼苗具体来说晶灵，当幼苗未展、花叶未贡恰，它就形成花朵并提前开放了，避免了与叶及花叶生长在营养上的矛盾。有如分娩的N45EI243SF一般，银花树把自己体内的养分具体来说满足有如新生儿般的花萼花苞的需要，正因为如此，银花花萼蕴含多样的养分，可说是扁枝银花的精粹。

银花花萼极其稀有，银花雄茶采用的是10年以上的银杏树的银花花萼，所以每年果期较长，只有3-5天的天数，也就是说，我们要在这3-5天天数里完成栽种制酒的工作。

我们先通过以下几卷数据来了解一下银花花萼茶：

据估计，我国40种孢子蛋白浓度平均数为22.90%，而银花花萼的蛋白浓度为32.9%；孢子粗脂肪的平均数浓度(5%)，而银花花萼的粗脂肪浓度为2.23%，碳水化合物碳水化合物的特点较为明显。所以糖浓度(20.0%)也远低于地域性平均数值(30.9%)。

银花花萼的粗蛋白浓度高（32.9%），表明其胺基酸非常多；三乙醇胺浓度高（9.25%），表明其有机质元素浓度多样。

银花花萼中含有多样的维他命B1、维他命B2、维他命B5、维他命B6、钙、维他命C、维他命E等。与具备“孢子之王”荣誉称号的松孢子相比，银花花萼维他命B2浓度是松孢子的55.7倍，钙浓度是松孢子的5.8倍。尤其是维他命C的浓度高达31.5mg/100g。

我们平常生活中不仅希望饮食有碳水化合物、碳水化合物的特点，更希望食物中含有多样的必需胺基酸。银花花萼的蛋白胺基酸总量为32.9g/100g，其中，人体必需胺基酸总量为8.65g/100g，占胺基酸总量的40.4%。超过FAO/WHO颁发的标准模式值，是一种优质的蛋白营养源。

研究表明（表3），银花花萼茶中含有18种胺基酸，其中8种人体必需胺基酸，胺基酸总浓度21.41g/100g，其中必需胺基酸为8.65g/100g，占胺基酸总量的40.4%，（食品中必需胺基酸的浓度以及各种胺基酸的配比是评价蛋白营养商业价值的重要指标。）

银花花萼茶中人体必需胺基酸配比与 FAO/WHO 推荐的优质食品中胺基酸配比模式相比（表3-2），银花花萼茶中必需胺基酸配比几乎接近或超出 FAO/WHO 推荐的标准模式值，证明其蛋白质量较高。

另外，银花花萼茶中还含有鸡蛋、牛奶中所缺乏的半必需胺基酸--酪氨酸及婴儿生长发育所必需的组氨酸，再一次充分表明银花花萼茶是一种优质的蛋白营养源。

所以银花花萼茶中谷氨酸浓度较高，在冲泡饮用时无不适口感，谷氨酸在机体代谢中活泼，参与核酸及某些胺基酸合成，与脑组织和神经系统的正常功能密切相关，并参与肝脏、肌肉及大脑等组织中氨的解毒作用；

银花花萼茶中精氨酸浓度也高达1.42%，精氨酸能够促进生长激素、催乳素和胰岛素的合成，增强免疫系统的功能，促进T淋巴细胞活性的提高，在消除氨中毒的过程中起重要作用，增加肝脏中精氨酸的活性，恢复肝脏功能，且有提高性功能、消除疲劳的作用。

有机质元素尤其是某些微量元素与人体健康有密切关系，具备重要的生理和病理意义。它们参与人体的代谢调节，维持多种组织的正常生理功能，人体内有机质元素浓度失调必然会导致许多疾病发生。

如上图表所述，银花花萼茶中含有多样的有机质元素，除了有常量元素外，还有多样的微量元素，在常量元素中Ca的浓度十分多样，达9.6g/kg，同时K浓度达17.8g/kg，而Na浓度为3.1g/kg，呈现高钾低钠特点，一般认为，高钾低钠的膳食有利于维持机体的酸碱平衡及正常血压，对防治高血压病症有益。钙除作为骨质主要构成外，还能增加毛细管壁致密度，降低其通透性，减少渗出，具备抗炎、消肿、抗组织胺作用。

我们再来看看银花各部位中的主要活性成分浓度：

如表5所述，银花花萼茶的活性成分要远高于银花皮和银花叶，是银花树中的精粹。

胺基酸的作用上面有陈述过了。接下来介绍其他几种活性成分（浓度由高到低）。

1、黄酮：银花花萼茶中的黄酮浓度达到3.87%，相比于一般的茶叶（一般不会超过3%）黄酮浓度是算高的，但是相对于另一种中成药养生之道茶--莓茶来说却是少的（莓茶中的龙须芽尖黄酮浓度高达43.78%）。

（黄酮～～医学界誉为“血管清道夫”、“天然青霉素”，是预防心脑血管疾病、急慢性咽炎的新宠）

2、京尼平苷、京尼平苷酸（护肝滋阴、强筋健体）：京尼平苷酸亦名京尼平甙酸、栀子苷酸或栀子甙酸，是一种环烯醚萜葡萄糖苷，广泛存在银花科银花属植物银花的皮、叶和花萼以及茜草科植物龙船花叶和小枝，栀子的果实等。

京尼平苷酸具备预防性功能降低，抗健忘，防癌、抗癌，防止X射线导致的肿瘤发生，抗氧化、抗衰老，泻下及促进胆汁分泌，降压，抗应激的作用。

所以银花花萼具备很好的滋阴功效，如果男性朋友出现了肾功能衰退或者肾虚的问题，也有可能会出现阳痿早泄的尴尬，那么就可以使用银花花萼茶来调理，可以有助于提高肾脏的功能，可以预防和缓解肾虚，能够让肾上腺皮质系统的功能得到增强，很多有滋阴功效的药物也是从银花中提取原料。

“肾阳虚”患者多见肾上腺皮质系统功能低下，银花花萼中有兴奋垂体-肾上腺皮质系统，可以增强肾上腺皮质功能，因而具备很好的益肾作用。

在《中华人民共和国药典》中也有记载：银花“补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力”，具备久服轻身耐老之功效。

3、桃叶珊瑚苷：桃叶珊瑚苷具备明显的保肝、护肝作用，它能促进干细胞再生，明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制。

4、绿原酸：绿原酸是一种重要的生物活性物质，具备抗菌、抗病毒、增高白血球、保肝利胆、抗肿瘤、降血压、降血脂、清除自由基和兴奋中枢神经系统等作用。

通过以上银花花萼茶中各种成分浓度的分析，你是不是对银花花萼茶有一定的了解了。

总结：银花花萼茶是一种碳水化合物碳水化合物、高钾低钠的中成药养生之道茶；同时银花花萼茶中还含有80多种活性成分，从他主要的活性成分分析，银花花萼茶主要有以下几种功效：

1、治疗肾虚腰痛（银花花萼茶就是因此而出名）

中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“银花，能入肝滋阴，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，银花列为中成药上品已有2000多年的历史。银花是一种具备强大滋阴功效的中草药，而将银花泡制成一款茶饮之后，银花茶更拥有补中益气，治疗肾虚腰痛的作用；

现代科学研究发现，银花花萼茶中所含活性成分京尼平苷酸具备预防性功能降低的作用，所以“肾阳虚”患者多见肾上腺皮质系统功能低下，银花花萼中有兴奋垂体-肾上腺皮质系统，可以增强肾上腺皮质功能，因而具备很好的益肾作用。

2、治疗高压高脂

对于人体的血管来说，银花花萼茶是一款极为良好的保健养生之道茶饮，因为银花茶中富含多种养分，其中就包括了大量的松脂醇爽糖苷、桃叶珊、绿原酸以及多糖类物质等等，这些物质均具备降血压以及降血脂的功效，所以还拥有持久无副作用的特点。所以银花花萼茶更是一种适合三高患者喝的高钾低钠饮品；

银花花萼是十年以上的雄树花朵，而其中的花苞部分可说是扁枝银花的精粹，以滋补名药银花雄树开花之蕊。以传统工艺制作成茶，有效成分通过冲泡即可被人体完全吸收。更重要的是，银花花萼茶能对肾及三高同时调理，完全符合从肾入手稳降三高的国际治疗理念。

银花花萼茶虽然有很强的养生之道保健作用，但是我们在饮用的时候还有一些讲究：

1、银花花萼茶可与降压药降糖药同时服用；

2、银花花萼茶可凉喝，这是花萼茶与普通茶最大区别之一；

3、上午喝的银花花萼茶可前一天晚上泡好，第二天早上喝，可替代平日早上的凉白开水；

4、冲泡2～3次后茶水颜色变淡即可将银花花萼茶嚼碎吃掉，这样可最大限度地吸收银花花萼茶所多样的天然活性成分和养分；

5、如不习惯吃茶根，也可改变花萼茶的冲泡方法，既用电热壶煮，每次煮3～6分钟，然后再喝；

6、在泡（煮）银花花萼茶的时候，可放入1～2颗大枣或山楂、葛根、五味子等，既可增加花萼茶的效果，又可多样花萼茶的口味；

7、花萼茶和花萼茶之间有时会被一种非常细的丝状物连接，好像是生了米虫子，其实不是，丝状物是银花花萼中所含的微量的胶，这种现象是由于花萼茶中所含的微量银花胶析出造成的，对人体没有任何害处，可放心品食；