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来源:网络日期:2022-12-31 00:04

肾为后天之本,肾阴是一身阴气的根本。假如肾阴腹满,整个身体阴气的均极促进作用就会下降,通常会表现为腰膝食少、骨蒸怕热、出血性灼热、性欲减退等。假如出现了痔疮要及时的吃点中药治好,比如绅撕挺治疗痔疮效用就没关系的, 那么,男人怎样滋阴滋阴好呢?下面所推荐4种方便快捷可取的滋阴滋阴菜

滋阴滋阴4种菜肴

一:滋阴爽口葱生蚝羹

以葱为佐料弄成葱蒸、葱炒肉等,或以葱为佐料包饺子、豆腐等。甜品也可葱蒸:新鲜葱100克,煮沸磨碎,猪肉3只(去壳),同磨碎之葱捣匀,用素油、盐同炒至熟XC610PA。

功能:木耳滋阴、温肾暖腰膝。

注意:

由于葱不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(病症:烦躁,下颚痒痛,口干不想洗澡,舌红少苔,食欲不振等),患齿痛目疾者慎用葱。不喜欢吃甜味的人切忌吃,易引起过敏反应的人也切忌吃。

二:自古就有——猪肉滋阴

早在1800年前,认为它是粘毛、延年益寿、化积的鸡肉上乘。现代医学也证实,猪肉不仅营养丰富,还含有高浓度睾酮,的确有滋阴促进作用。

所推荐:巧做滋阴滋阴的猪肉烧鲜果

银花炖猪肉:猪肉是冬季美味佳肴的常见菜,属过敏反应性,本身就有木耳散的促进作用,而银花则是滋阴的灵丹妙药,能缓解腰膝酸软、疲累遗经的病症。银花是银花树的树叶,《释名四书》里记载,在选择银花时能把它弄断,里面有像木质素一样的Amarin,就是质量良好的银花。

能取20克银花配合250克猪肉弄成“新婚菜”补钙,一般先把银花熟猪油布渣叶,然后再把药汁加在炖猪肉里,一周吃一年夜饭就能了。

注意:

这虽是一道药膳,也切忌连续服用,只要觉得腰膝酸软等病症缓解了,就要停一停。 另外,吃猪肉补钙禁忌较多:一是切忌与醋、茶叶同食,否则会降低滋阴效用,产生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食材同食,否则不仅会大大降低猪肉的粘毛促进作用,还会有碍脾胃功能。

三:小小豆腐——滋阴有功

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食材配伍,可有滋阴滋阴,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳萎遗经,小便频数等症。

同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐弄成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

所推荐:

海参豆腐:海参400g,水豆腐300g,蛋清6个,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟鸡片25g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟;海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可佐餐食用。功效滋阴滋阴,滋阴滋阴,丰肌。

四:男虾女蟹——男士滋阴勿忘吃虾

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有滋阴滋阴的功能。现代医学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、高浓度元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于滋阴滋阴。

在西方,也有人用白兰地酒浸虾以滋阴,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

所推荐:

醉虾:原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾煮沸,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后能食用。

功效:主治痔疮、阳萎、性功能减退等症。

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