壮阳讲述男性壮阳食谱海味全集_中医药方_健康科普

壮阳讲述男性壮阳食谱海味全集

牡蛎酱炖韭菜

牡蛎酱30克(也可以用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，少许盐。

制法

(一)用温水浸泡蚝豉，将韭菜洗净切段。

（二）讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

滋阴壮阳的功效。

2.海参粥充满阳气

适量海参，100克茎米或糯米。

将海参浸泡，切洗干净。切片煮熟，同米煮粥。

补肾、益精、养血。对精血流失、体质虚弱、性功能下降、遗精、肾虚尿频等有疗效。

三、益智炖花胶

材料益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美（去核），幼盐少许。

制备花胶提前浸泡，切成块备用。将益智仁、巴戟天、枸杞、生姜、红枣等用清水洗净的花胶放入炖锅中，加入适量水，盖上炖锅盖，放入锅中，隔水温火炖5小时，加入幼盐调味。

主要用于肾虚、腰膝酸痛、腿脚虚弱、消化频繁或清长、溺后余沥、遗精、早泄等疾病。