桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 核桃粥 核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，补肾壮阳,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。 芡实粥 ......
西藏牦牛肉 原料：牦牛排600 克、白萝卜200 克。 调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5 克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。 做法： 1、牦牛排先切成单块，再剁成长6 厘米的小件，用温水漂净血水(其间视情况换水3~5 次)后，焯水断生捞出沥干。 2、锅中放油......
“爱情汤水”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的汤羹类食品，人们通常称之为“爱情汤水”。 1、芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 2、葡萄(葡萄食品)人参(人参食品)补酒 在1......
我们应根据体质及病情选择相应的食材。这样才能发挥食疗的效用！ 基础篇 1、中医的“肾”与西医的“肾”有何不同?现代医学所指的“肾”，是指解剖学上的概念。肾的功能也是完全依据实质肾脏所具备的泌尿，内分泌，维持电解质平衡的功能来界定的。而中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，源于几千年来，历代中医对于生殖发育，生长......
随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说，应酬更成了他们生活的重要组成部分。这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补......