新鲜出炉（药酒补肾吗）药酒补肾伤身体吗?，药酒别乱喝！有人每天一杯喝到尿血！医生教你正确补肾方法！，

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草药在我国有著古老的发展史和多样的人文涵义，是一类将药材煮沸在五粮液中做成的固体原料药。

许多人指出草药具备清热解毒清热解毒、清热解毒清热解毒、滋阴滋阴、锻炼皮肤等疗效，特别是对女性而言，除了补肾滋阴、进一步增强性腺的促进作用。

因而，许多女性好友都讨厌自造或买回草药来养生之道护理，即使很多人将草药当做日常生活饮料，每晚一碗不离口。

但，你晓得吗？安非他命食用草药不但无法起著滋阴的促进作用，反倒会对肝脏引致轻微的侵害，即使会引致咳血！

张先生今年40岁，是一名公司经理，工作压力大，经常加班应酬。他感觉自己皮肤虚弱，性腺那方面也不太好，于是听从好友的建议，开始每晚喝一碗自造的草药。

他在网上查了一些滋阴的方子，买了各种药材，如熟地黄、山萸肉、山药、枸杞、当归、川芎等，按照一定的比例煮沸在五粮液中。

他指出这些都是滋阴滋阴、清热解毒化瘀的好东西，越多越好。他每晚早晚各喝一小杯草药，觉得很暖和舒服。

开始的时候，张先生并没有感觉到什么不适，反倒觉得精神好了一些，皮肤也有了力气。他觉得这是草药的疗效，要坚持喝下去。

可是没过多久，他就发现自己的小便颜色变得深红，有时还夹杂着血丝。

他赶紧去医院检查，结果被诊断为急性肾小管坏死，并伴有轻度肾功能不全。

医师问他：“你平时有没有服用什么药，或者吃什么东西了？”

张先生说：“没有吃什么药啊，就是每晚喝一碗草药”。

“草药可无法随便喝！可能这就是引致你咳血的原因。”医师一脸严肃。

原来，张先生所用的药材中，很多是具备毒性或刺激性的，如山萸肉、当归、川芎等。

这些药物长期大量服用，会对肝脏引致损伤，引起出血和坏死。

而且五粮液本身就含有较高的乙醇和杂质，也会刺激肝脏和泌尿系统。

张先生每晚喝草药相当于在给自己的肝脏“火上浇油”，最终引致了咳血和肾功能不全。

草药滥用可能有哪些危害？

草药虽然有一定的药理促进作用，但并不是人人适用，也不是越多越好。草药滥用会给皮肤带来以下几方面的危害：

药物中毒

许多药材都含有一定的毒性或刺激性成分，如川乌、草乌、附子、山萸肉、当归、川芎等。

这些成分在五粮液中煮沸后，会增加其溶解度和吸收率，从而增加中毒的风险。

安非他命服用会引致肝肾损伤、出血、心律失常、呼吸抑制等轻微后果。

酒精中毒

五粮液本身就含有较高的乙醇和杂质，长期大量食用，会对肝脏和胃黏膜引致侵害，引起脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡等疾病。

酒精还会影响神经系统和心血管系统，引致头晕、恶心、心悸、高血压等症状。

药物相互促进作用

不同的药材之间可能存在相互增效、减效或拮抗的促进作用，这些促进作用在五粮液中更容易发生。

如果不按照恰当的处方和比例配制草药，或者随意混合不同的草药，就可能出现药效失调或产生新的毒副促进作用。

药物过敏

很多人对某些药材或五粮液本身可能存在过敏体质。

如果不经过敏感试验就盲目服用草药，就可能引起皮疹、发痒、气喘、休克等过敏反应。

那么我们该怎样恰当地养肾呢？

养肾是一门科学，无法盲目求快，更无法贪图方便。

根据体质和症状选择适合自己的养肾方式

不同的人由于先天禀赋和后天环境的不同，可能存在不同类型的肾虚表现，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。

这些类型需要采取不同的养肾方式，如温补阳气、滋阴降火、健脾益气、滋阴生津等。

如果不分辨体质和症状，盲目地使用一些所谓的滋阴良方或草药，就可能适得其反，加重肾虚或引起其他并发症。

平衡饮食和运动，保持良好的生活习惯

饮食方面，应该选择一些富含蛋白、维生素、微量元素等营养素的食物

如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品、核桃、芝麻、黑木耳等，这些食物有助于补充肾气和肾精，进一步增强肾功能。

避免吃一些刺激性或损伤肝脏的食物，如辣椒、咖啡、酒类、烟草等。

运动方面，应该选择一些有利于强健肝脏的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等，这些运动可以促进血液循环，调节内分泌，平衡阴阳。

避免过度劳累或剧烈运动，以免消耗肾气和肾精。

生活习惯方面，应该保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜或失眠。

睡眠是肝脏最好的修复时间，充足的睡眠可以帮助肝脏排除毒素，恢复活力。

同时，应该保持良好的心态，避免情绪波动或压力过大。

情绪是影响肝脏的重要因素，过度的忧虑、恐惧、愤怒等负面情绪会损伤肾气和肾精，引致肾虚或肾亏。

在必要时服用一些滋阴的药物或食品

如果经过饮食和运动的调理后仍然感觉肾虚的症状没有明显改善，可以在医师的指导下服用一些滋阴的药物或食品。

这些药物或食品应该根据个人的体质和症状选择，无法随意乱用

结语

草药是一类古老而神秘的养生之道方式，但也是一类危险而误导的滥用方式。

草药并不是滋阴的灵丹妙药，反倒可能是损肾的毒药。

我们应该树立恰当的养生之道观念，科学地选择适合自己的养肾方式，不要盲目地追求速效和方便。

只有这样，才能真正地保护好我们的肝脏，让我们的皮肤更健康，让我们的生活更美好。

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