随着人们生活水平和健康意识的提高,越来越多的女性开始寻求传统养生药酒来帮助身体健康。传统养生药酒主要使用各种草药,烹制方法也有多种多样。下面为大家分享几种简单易制的女性养生药酒。
一、桂圆红枣养生酒
配料:桂圆干30克、红枣50克、冰糖适量。
制作方法:
1. 桂圆干用清水洗净备用。
2. 红枣去核洗净备用。
3. 锅子里倒入适量清水,放入桂圆干和红枣,加入适量冰糖。
4. 煮开后转小火,慢慢熬煮至约2/3的汁浓稠即可。
功效:补益气血、调补内分泌、改善皮肤暗黄、不适等。
二、枸杞红枣养生酒
配料:枸杞20克、红枣50克、蜜枣适量、4瓶小酒。
制作方法:
1. 枸杞洗净备用。
2. 红枣去核洗净备用。
3. 将枸杞和红枣放入容器中,再放入蜜枣,倒入小酒。
4. 放在阴凉处,存储大约15天至一个月即可饮用。
功效:起到滋补肝肾、明目、滋润皮肤的作用。
三、当归红枣养生酒
配料:当归10克、红枣25克、米酒。
制作方法:
1. 当归去皮,洗净备用。
2. 红枣洗净备用。
3. 放入容器,加入米酒。
4. 置于阴凉处,存储大约15天至一个月即可饮用。
功效:温补气血、调经益肝,对于女性缺乏气血、月经不调、面色无华等症状有帮助。
四、枸杞桂圆养生酒
配料:枸杞20克、桂圆干30克、米酒适量。
制作方法:
1. 枸杞洗净备用。
2. 桂圆干用清水洗净备用。
3. 放入容器,加入米酒。
4. 置于阴凉处,存储大约15天至一个月即可饮用。
功效:温补气血、调理女性内分泌、祛风散寒、对于月经不调等有帮助。
以上四种女性养生药酒配方,操作简单,非常适合现代女性的养生需求,关键是材料容易购买。相信大家喜欢这些传统的养生调酒,它们在提高身体健康水平的同时,还具有一定的美容功效呢!