生蚝怎么吃壮阳效果最好的

来源:日期:2022-03-12 22:31

  生蚝是具有壮阳、补肾功效的。男人吃了可以补肾,让自己身体更健康。那么,生蚝怎么吃最有营养价值?看看本文你就会知道啦!

  生蚝怎么吃壮阳效果最好

  姜葱炒生蚝

  材料:生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量。

  做法:

  1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。

  2、生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。

  3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

  4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。

  5、放入生蚝,小心翻炒。

  6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

  7、最后放入葱叶段即可熄火。

  小贴士:

  1、事先把生蚝汆水,可以让蚝肉更紧致,也防止它在炒制过程中出水。

  2、蚝油可以不放,但我想到蚝油就是来自蚝,让它们互相配合一下,味道就更香。

  蒜蓉粉丝蒸生蚝

  材料:新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。

  做法:

  1、做好的姜蒜蓉用适量细盐拌匀,先取一半的量分别均匀的放在每个生蚝肉上,再淋点生油。

  2、剩下的一半姜蒜蓉与粉丝放在一起,加适量生抽拌匀,然后均匀铺在生蚝上,每个生蚝上都铺一些,最后再淋一点生油在粉丝上。

  3、把蒸锅里的水烧开以后,放入生蚝蒸10分钟左右就可以取出食用了。

  蛋煎生蚝

  材料:生蚝200g、鸡蛋2个。

  做法:

  1、生蚝中放入盐、红薯粉。

  2、用手给生蚝轻轻按摩三分钟。

  3、鸡蛋打散,加入适量盐。

  4、把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放。

  5、把蛋液浇在8成熟的生蚝上。

  6、小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟。

  生蚝怎么吃最有营养价值

  生蚝的吃法其实有很多,即可烹、煎、煮、炒,也可炸、烤、烧。那么生蚝怎么吃最有营养呢?其实最原汁原味的吃法是最有营养的,也就是煮。

  但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝,不管你走在哪里的小吃街,在海鲜小摊前面,都会发现炭烧生蚝的身影,其做法简单,只需要将整个生蚝丢进炭火中,经过一阵猛烤,待生蚝的汁水香味飘出后,用大个的铁钳将其夹出,一刀搞定。烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开,即可以上盘食用。

  不过,有部分仁认为生蚝最有营养的吃法是生吃。生吃雄体生蚝口感更加爽脆,雌体生蚝更加绵软,这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感。而且生吃生蚝做法也十分简单,只需要将生蚝坚硬外壳劈开,再佐以生食的蘸汁就可以食用了。在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味,也能对品食者的味觉带来空前的挑战,口腔、食道、鼻腔,甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激。刺激的快感经过几秒后舒缓下来,当你张开嘴巴吐一口气,那番感觉回味无穷。

  但小编并不建议大家生吃生蚝,因为生的生蚝中含有很多寄生虫,还含有诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡,甚至可引起致命性的败血症。

  生蚝的食用注意事项

  不管你是在吃生蚝,还是在吃鲍鱼,在食用之前都要注意它们的食用注意事项。因为只有掌握了这些食用注意事项,才能吃得放心,吃得健康。下面为爱吃生蚝的吃货们介绍生蚝的食用注意事项:

  1、在吃街边生蚝的时候,千万不要贪吃,越吃越多,首先吃多了生蚝是不好,其次街边的生蚝可能会不卫生,最后街边的生蚝所用的油吃多也会危害你的身体健康。

  2、生蚝不宜一起食用的食物:糖和菠菜。

  生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

  3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

  4、如果看起来或闻起来不对劲儿,就不要去吃;

  5、不要把生蚝的汁液倒掉,因为精华全在里面呢;

  6、不要用太重口味的调味剂,以免掩盖了其原味;

  7、不要整个吞掉,要去咀嚼以尝其鲜美;

  8、蚝和牛奶都含丰富钙质,配搭食用,可强化骨骼及牙齿,有助于成长发育期的青少年。

  9、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。


首页
电话
微信
联系