全程干货（常喝药酒对身体好吗）经常喝药酒好不好，长期喝药酒可以延年益寿，强身健体？喝药酒是好还是坏？真相来了，

周先生年轻的这时候是一名铁路工人，因为长年从事重劳力，因此皮肤很强壮。

但随着岁数的增长，周先生感觉他们的皮肤也在逐渐地衰微。年轻时干着随心所欲的事，如今都圣埃蒂安德了。

在一次外头的这时候，周先生只觉得剧烈地，随即就跌倒在了地上，足足养伤了三个月才有所转好。

皮肤的凋亡让周先生已经开始关注许多锻炼身体的办法，在跟许多老友沟通交流的这时候，他发现许多同龄都在喝草药。中有从供货商买回的，也中有他们拿中草药泡的。

就“喝草药好不好？”这个问题查问他们可信赖的挚友，得到的都是譬如皮肤很不错等等的反面回答。因此周先生也起了这样的心机，花了相当可观的单价买回了这款草药。

但这件事在被周先生的兄弟姐妹晓得后，遭到了强烈反对。他们认为这草药其本质却是酒，长年饮酒对皮肤肯定不好，而且也不晓得这酒里泡的中草药到底对皮肤有什么影响。因此纷纷制止周先生继续食用草药。所以草药到底若想锻炼身体呢？饮酒有毒的讲法又与否真实世界呢？

草药疗效非常有限，长年饮酒有毒皮肤健康

泡草药来锻炼身体的讲法长久以来，从我国古代就已经开始转作粘毛煮沸中草药。所谓药把戏力，酒助药势，今人相信酒能使中草药的功用发挥到无与伦比，长年食用能养颜。

现在许多人对此种讲法也是嗤之以鼻，尤其以中老年人为主。那此种讲法到底与否恰当呢？长年食用草药又与否值得尊崇呢？其实这须要根据自身的皮肤情况来决定，草药的其本质是药，如果皮肤健康的话是不须要食用的。

草药的作用是非常有限的，并没有养颜所以奇妙的效果。且它的纯度数一般相当可观，对于中老年人或者有心血管疾病的群体来说，长年食用毫无疑问会减轻皮肤经济负担，对皮肤产生许多消极影响。因此食用草药须要谨慎，且不能长年服药。

虽然没有养颜之疗效，但服药草药来强身健康却是能的。草药之因此有防治疾病和锻炼身体的作用，和酒中加入的各式各样的中草药密不可分。

草药可外用，也可内服。而且草药因为其中添加的药物的不同，也有着不同的作用，广泛应用于内科、外科和妇科等。但草药毕竟是药用的，它跟一般的药物一样，是不能随便服药的。

随意的食用草药，其实就是在滥用药物，是极其可取的行为。如果要选择食用草药，应该先了解好他们的皮肤状况，然后一定要查问医生的意见。否则不恰当的食用草药，出现不良反应、中毒等风险会大大增加。

以下提到的几种群体要格外注意，首先孕妇绝对不能喝草药，因为这会对胎儿的发育造成巨大影响。即便是微量的酒精也能通过胎盘屏障进入到胎儿的皮肤内，导致胎儿酒精综合征。此种疾病有80%的可能使胎儿患有小儿畸形，并且对听觉、视觉造成影响。

即便饮酒不是发生在孕期，而是在怀孕前的近期，也会抑制胎儿的发育，导致早产或新生儿体重偏轻。

其次肝功能障碍的病人也不适宜食用草药。因为人体内的肝脏是重要的解毒器官，如果在肝脏有问题的前提下饮酒，所以酒精很可能不会被代谢掉，而是在肝脏内累积。

这样的情况下会减轻肝脏的经济负担，使肝脏细胞受损程度减轻。因此饮酒且患有肝脏疾病的群体，酒精中毒和肝硬化的可能要比正常人高12倍以上。

另外高血压患者也是不应该食用草药的。因为饮酒会导致收缩压和舒张压的升高，并且随着饮酒量的增加而升得更高。并且随着血压的无法控制，还会带来心、脾、肾等多种器官的并发症，减轻病情。这对于本来就身患高血压的群体来说，其危险性是致命的。

因此草药虽然具有许多药物作用，也在一定程度上对皮肤有好处，可也不是人人都适合的。却是应该根据自身的皮肤状况来判断，并积极地查问医生的意见。

如果盲目地喝草药，非但不能起到保养皮肤、治病延寿的作用，反而还会伤害到他们的皮肤健康，得不偿失。（以上内容参考资料：中草药制法的研究现状及展望）

草药有讲究，怎样制作大有学问！

除了自身的皮肤状况不适宜饮酒外，适度的食用草药确实对我们的皮肤有益。但喝什么样的草药怎么喝都是要讲究方法的。恰当的食用方法才能让草药发挥它积极的作用。

首先，要合理选择中草药。为了保证草药的质量，许多人都选择他们配置草药，并随意地添加自以为对皮肤好的中草药，殊不知此种行为是存在危险性的。中草药成分复杂，许多研究中医中草药的人员尚无法全部了解，就更别提我们普通人了。

盲目地添加中草药，不仅很大可能达不到想象的疗效，反而会产生带有毒性的成分，严重的话还会危害皮肤。因此在配置草药的这时候要合理选择中草药，了解好中草药的药性、剂量、禁忌等，最好是经医师指导进行操作。（以上内容参考资料：一起误饮乌头碱草药引起的中毒事件调查）

其次，我们应该分清草药是适合内服的却是外用的，使用方式的不同，泡制要求也是不同的。相比于外用的，内服的草药要求更高。在选择酒的这时候尽量选择50度到60度的白酒或黄酒，这样的高度酒能够降低长时间泡制过程中细菌滋生的风险。

另外泡制的容器也要选择非金属制品和非塑料或铝制品，能选择玻璃、陶瓷或砂锅等。这样能让草药在泡制的这时候既满足密封的要求，也不易滋生有毒物质。在泡制之前要对容器进行杀毒消菌，全方面的避免细菌滋生。

在泡制的方法上也是有讲究的，大概能分为冷浸法和热浸法。如果采取冷浸法，所以中草药和酒的比例约为1:10。如果采用热浸法，所以酒只要没过中草药即可，并隔水蒸煮至沸腾。两种方法的操作虽然有差异，但效果却相差不大。

最后在泡制的时间上有一个误区，就是许多人都觉得草药是越泡效果越好的，其实这是错误的。如果是在夏天的这时候泡草药，所以大概煮沸一周即可。如果是冬天，所以时间相对延长到两周就能了。

如果时间泡得太长，所以酒精会逐渐挥发增加变质的可能。而且随着草药的变质，还会衍生出许多有毒病菌。这些有毒病菌不仅会使用新泡制的草药失去疗效，在食用之后还有中毒的可能。因此在食用草药前我们一定要判断清楚，草药与否能够食用。

因此食用草药须要小心谨慎，泡制草药更须要遵循药方或听从医生的指导意见。只有如此才能配置出真正对皮肤健康有帮助的草药，发挥出草药的最佳作用。

适合泡酒的几种中草药配方，建议收藏

不同的草药具有不同的疗效，如果选择食用草药则能根据他们的需求，选择不同疗效的草药。而在种类繁多的草药中，有几种是疗效最广泛也是最容易制作的。

如果有滋阴固肾、补血益精的需求，则能选择桂圆枸杞酒。配料有干桂圆、枸杞、当归、菊花、黄酒等。

从中医学的角度分析，桂圆具有补心益脾的疗效，经常服药还能安神静心。而当归则能活血补血，长年使用能够改善血虚面黄。因此桂圆枸杞酒最适合皮肤虚弱、失眠健忘的人服药。

如果是女人食用的话则能选择人参荔枝酒。要想制作人参荔枝酒，须要人参、干荔枝肉和黄酒。

人参性温，味苦，有补充元气、健脾益肺和安稳心神的疗效。荔枝肉则富含人体所需的维生素和矿物质，经常食用能够滋润皮肤、滋阴养颜。因此人参荔枝酒最适合女性服药，能起到美容护肤的作用。

如果是患有风湿病的人，能尝试食用五积散酒。五积散酒的配料是茯苓、桔梗、当归、白芍、陈皮、苍术、白芷、麻黄和甘草、川穹和干姜等。

从西医的角度来看，茯苓、当归等主要原材料富含着三酯类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素，具有很强的吸水利尿的能力。能作用于肾脏和膀胱，将皮肤中多余的水分通过小便排出，达到祛风除湿的作用。

文章最后：

草药虽好，但却是须要根据他们的皮肤状况来选择。有些患有特殊疾病和体质特殊的人是不适合食用草药的，要特别注意。而不同的草药也具有不同的疗效，能根据他们的需求来选择。同时我们在制作草药的这时候，也要小心谨慎，积极查问医生的意见。

参考文献：

【1】《中草药制法的研究现状及展望》中华中医药学刊 CAS 北大核心 2021年第12期28-32,共5页

【2】《一起误饮乌头碱草药引起的中毒事件调查》 应用预防医学 2021年第3期207-208,共2页

【3】《十一方草药对急性软组织损伤大鼠的保护作用研究》 广西中医药 2022年第1期68-73,共6页

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