女人也需补肾 女人补肾就吃6食物_女人_知识

来源:日期:2022-07-18 08:17

不仅男性需要补肾,女性也需要补肾。女性应该吃什么来滋阴补肾?以下是6种具有滋阴补肾疗效的食物。

女人也需补肾 女人补肾就吃6食物

黑豆用于肾虚、月经稀少、慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:50克黑豆,30克核桃仁,1个猪肾,炖2小时,低盐调味。

黑芝麻补肝肾,益精血,用于月经病和男科病,精亏血少。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛,加水炖2小时。


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