熟地补肾_高端养生_食疗养生

熟地补肾

熟地是玄参科植物地黄的根，又称熟地黄或伏地，经加工加工而成。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料反复蒸晒，内外色泽黑润，质地柔软粘腻。切片或炒炭。熟地是一种补血养阴的优良中草药。可用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏等疾病。也可用于潮热骨蒸、盗汗、遗精、解渴等肾阴不足。它是虚证非处方药六味地黄丸的主要成分之一。那么熟地补肾有补肾作用吗？

1.熟地甜，微温不会很冷，属于肝肾经络。一般来说，熟地可以用来补肾益精。作为补血药物，常与当归、川芎、白芍一起使用，可治疗血虚、心悸、眩晕、失眠、月经不调；如果与远志、酸枣仁共用，可治疗安神血虚；如果是崩漏，可以和阿胶、艾叶一起服用。

2.对补肾，熟地也有很大的作用xxxx古人称之为大补五脏真阴的主要成分之一。如果用山药、山茱萸等。，可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精等。；服用知母、黄柏等。对阴虚骨蒸热的患者有作用。此外，如果你能和何首乌一起治疗精血不足和白发。

3.熟地还具有强心、利尿、降血糖、增加外周细胞、增强人体免疫力的作用。如果与原产地结合使用，可以补充和清热，对治疗阴血热象疾病有很大作用。人们经常用熟地加汤，这样煮出来的汤就有淡淡的熟味，滋养和滋养髓。也有用于煮酒。根据不同的需要，加入不同的药材制成的葡萄酒对养生有很好的效果。

熟地怎么吃补肾？

熟地黄当归酒

配方:熟地黄30克，当归30克，川芎20克，白芍20克，黄芪30克，白术30克，香附15克，白酒3斤。制备方法:将上述药物加工成碎片，用纱布袋包装，拧紧袋口，放入酒中，密封浸泡，每天摇动一次，15天后打开，取出药袋，过滤装瓶备用。功效:补气补血，理气解郁。适用于血虚气弱、气郁不适引起的女性月经不调、痛经。身体虚弱，食欲不振，精神疲劳等。服法:每天2次，早晚15次――20毫升。

2.熟地黄猪蹄锅

材料:猪蹄500克，油菜100克，葱片10克，药包1个(熟地黄20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉1000克，清汤1000克，芝麻油5克。

3.熟地黄祛颤汤 配方:熟地黄20克、木瓜20克、枸杞子20克、何首乌20克、当归10克 川牛膝10克，白芍10克，丹参10克，鸡血藤10克，乌鸡1只(500克)，料酒20克，姜10克，葱15克，盐4克。功效:养血除风，滋阴补肾，用于震颤麻痹患者。来源:神经症药膳60种。 当归羊肉汤原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，红枣数，姜3片。方法：原料准备好后，将洗过的羊肉切成小块，用沸水漂白，去除血液泡沫；准备好的羊肉放入适量的水锅中，然后放入姜、熟地黄、当归、黄芪；用文火煮3小时，使汤中的有效成分完全溶解；3小时后加入红枣，加入适量的糖、盐、味精等。；然后用文火煮15分钟。功效：冬季一碗熟地当归羊肉汤，它不仅能润燥，还能提升阳气，补肾精华，符合冬季养肾的养生规律。

5.熟地龙骨汤

材料:熟地20g,猪脊骨1000g左右，适量的盐。做法:猪骨飞水后，用药炖至烂熟，加盐调味。在喝汤吃肉的同时，也可以吃煮熟的地方。功效:熟地具有补血养阴、填精益髓的功效。最会煮汤的广东人喜欢在夏天生龙骨汤。它们是熟地的一半，加上猪脊骨，俗称龙骨，一起炖。生地性质凉爽，养血也能凉血。熟地补肝肾阴血效果更大。因此，我们可以在冬天直接使用熟地。猪脊骨中有骨髓，是中医非常重视的补肾食品。两者一起炖，从根本上补肾。