补肾与女人有关_疾病保健_健康科普

人们常认为补肾是壮阳，与女性无关。事实上，肾作为先天之本，生命之根，对女性同样重要。女性不仅肾虚，而且比例也不低于男性。

病例1总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。

疾病分析通常是女性尿频最明显的特征之一是量少次多。中医认为，当身体素质下降时，肾气虚弱，膀胱气化无力，膀胱平滑肌肌纤维张力下降，降低膀胱伸缩性，肾关不固，就像门关不严一样，会出现尿频和尿失禁。

注意保暖，多吃枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等补肾食品。如果尿频，尿量大，如24小时尿量超过2500ml，要警惕糖尿病等疾病的可能性。

此外，精神因素也可能导致多尿症。这种情况在中年妇女中更为常见，并伴有频繁失眠、消化不良或严重神经衰弱。它通常对健康无害。