壮阳补肾 三丝紫菜汤补肾养心_美食菜谱

来源:日期:2022-09-05 08:17

紫菜是一种红藻植物,产于海滨浅水岩上,是一种非常有营养的海藻。中国已经进行了人工繁殖和大规模生产。本产品新鲜时为蓝色,干燥后为紫色。收集后不应暴露在阳光下,以免变得红色和味道,改变成分。紫菜的效果:是一种优良的解凝剂,具有营养和软效果,适用于甲状肿胀、淋巴结核、脚气病。

壮阳补肾 三丝紫菜汤补肾养心

原料:

干紫菜25克,香干2块,生菜40克,冬笋50克,花生油25克,葱姜末3克,清汤750克,酱油15克,盐2克,味精3克,芝麻油5克。

三丝紫菜汤的做法:

1.用清水浸泡干紫菜,洗去杂质,用手撕成块;香干先片成薄片,再切成细丝。

2菜去根和皮切成丝;冬笋去皮,切成丝。

3.锅放火,放花生油加热,放葱姜末炒锅,倒入香千丝、莴苣丝、冬笋丝炒,倒入清汤煮沸,加入紫菜,加入酱油、盐、味精调味,倒入芝麻油,出锅倒入海碗中。

特别提示:色泽鲜艳,味道鲜美。可根据每个人的喜好,加入蘑菇、真菌、豆腐等原料烹调。

三丝紫菜汤的功效:化痰软、清热利尿、补肾养心、促进人体新陈代谢。


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