难以置信(十大壮阳补肾食物)【啪啪冷知识】生蚝、韭菜、腰花真能补肾壮阳?肾虚到底该怎么补,壮阳补肾食物,男性壮阳补肾食物,

来源:网络日期:2022-12-06 00:01

在中国,「女人要滋阴」的基本概念已受到重视。即使是在饮酒、撸串、过夜的时候,也不忘滋阴补肾

半夜露天SE9,除早餐、咖啡,总免不了三种「耐人寻味」的食材:葱、鳗鱼、角蕨……极少数地方甚至还提供萼距、鞭鞭等等的「邪恶日本料理」。

然而,这些简而言之的“滋阴”食材,真有那么吓人吗?

这三种广为流传极广的“滋阴”食材吗好使吗?

01、葱

自认是一种水果,却能在露天SE9一枝独秀,除昂贵、美味,葱的一炮而红,约莫也来源于它一直背负「起阳草」的美称。

实际上,葱除叫作「久」菜,吗和滋阴、补肾没一丁点关系。

葱所含营养水溶性,能刺激胃肠道血液循环,适度吃一点倒是可以让胃肠道更畅通。

吃多了,不仅容易塞牙缝,如果忘掉洗手,更何况还会被雅典娜踢下地。

02、生蚝

在医学里,生蚝的电阻率较低,锌有助于卵子的形成,协助进一步增强直肠功能。

所以,吃生蚝,确实对性器官身心健康有益处。

但是,它的作用并没强悍到让人“进一步增强战力”的程度。想靠吃生蚝来“补肾”,那基本是不可能的。

03、鸟类鞭

鸟类鞭滋阴补肾,这种看法虽说深入细致人心,其中最著名的当属紫菊。

紫菊是牛的乳头,虽然是性器官,却不含雌激素。中成药中成药里并没紫菊的药材记录,也没关于紫菊能补肾的药理实验。

吃鸟类睾丸也未必有效,这是因为睾丸中的雌激素进入人体消化道,在肝脏代谢转化后就失去了作用。

04、腰子

中国人一直有「以形补形」的食补习惯。但就像猪脑不补脑,烤角蕨也并不滋阴。

不管是猪腰子、牛腰子还是羊腰子,首先都是高脂高胆固醇的食材,对于动不动就「三高」的人来说,多吃更无益处。

加之,肾脏是鸟类的排泄器官,是毒素和重金属最易蓄积的部位,吃得过多,不仅可能导致体内废物蓄积,还会加重身体负担,滋阴变伤肾。、

如何科学滋阴?

说到痔疮,很多人就觉得要“滋阴补肾”。但是,如果把滋阴跟补肾划上等号,那只能说你想的太简单了。

在中医学说中,痔疮主要分为四型:肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者最为常见。

01、肾阳虚

阳虚则寒,因此,肾阳虚主要表现为“寒”性症状,如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。

还可能伴有女性性功能不佳,如早泄、遗精,女性白带清稀等。

调理的关键,在于温肾补阳。可用肉桂、杜仲、肉苁蓉等进行调养。

02、肾阴虚

阴虚则热,因此肾阴虚主要以“热”性症状为主,表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、耳鸣等。

肾阴虚者,重在滋肾养阴。可适度选择熟地黄、女贞子、桑葚子、枸杞子等食材。

只有肾阳虚的人,才需要滋阴阳。

如果是肾阴虚,还盲目吃葱等等的滋阴阳食材,那就像是火上浇油,只会越补越虚。

所以,大家一定要分清体质,再谈进补。如果判断不来自己属于哪种体质,最简单直接的办法,就是让中医师诊断。


首页
电话
微信
联系