先插一段急诊故事
从他们已经开始吧！年少时曾有多年晚班编辑工作经历，晨昏颠倒的作息时间给我留下了“色斑”的永久性庆祝。然后又是数月兼职带娃的心智半生。
虽然随着孩子进入幼稚园看起来生活已无以为继，然而，午睡似乎成了周而复始的困局。每天中午下班都疲惫不堪，感觉比下班一整夜还要累。上苍哪，我不就是睡前抠抠智能手机滴QQ，至于这样惩处我吗？
接踵而至的是一天的头晕。
有时下午想睡午休，困得恨不得又发呆。跑出去吧，已经开始时不时张口……免疫力就别说了，话到嘴边忘了说什么，打开笔记本电脑忘了要看什么……
提起来真是一把越女剑，说他们是硬皮病都怕中老年人恼怒，人家广场舞大姐没错比我精神一百万倍好吗？
前几天碰巧求医于市级名名医，河南中医学院主任牙医、教授宋清龄先生。
几番医病之后，大姐不识大体，定案“气阴不足”。
余因子十味药，15天用量仅135元。
早听说大姐最为人津津乐道的是“方精、药少、量小、药效好”，果然布库省。
除了良方之外，大姐另开二药（敲白板，已经开始划重点了啊）。
一、体育运动
看电视、用笔记本电脑、玩智能手机， 赵薇瘫……几番查问之下，恶习公诸于众。大姐嘱咐：一定要多体育运动，“下班远近在咫尺？数公里之内能走着去嘛！”（此药与正在看智能手机的你共享资源，当心坚持使用）
二、益气汤丸
益气汤丸滋阴阴，“这个药你能吃，能长期吃。”
是的，你没有看错
益气汤丸女人能吃。
老人也能吃。
小孩更能吃，本来就是宋朝的儿科用药嘛。
男人当然也能吃，滋阴阴那是极好的。至于“滋阴补肾”？呵呵，你想多了吧！
【正名】
益气汤丸，你这些年到底干了些什么？
打开百度搜“益气汤丸”，相关搜索里出现频率最高的关键词就是“滋阴补肾”，有一条居然是“伟哥的功效与副作用”。
有人在百度知道里这样问：女人给男人买益气汤丸是什么意思？
你猜什么意思？里面简单粗暴的回答让我真想自戳双目。
益气汤丸，你这些年到底干了些什么？没错是根红苗正和孩子愉快玩耍的小纯洁，怎么现在偷偷摸摸牵手中年老男人，名声堪忧啊！
益气汤丸也很委屈
大名鼎鼎的医圣张仲景本是我的亲爸爸，《金匮要略》里“崔氏八味丸”（也有人叫金匮肾气丸、八味肾气丸）就是我的前身。
宋代著名儿科大夫钱乙是我的养父，对我有再造之恩。他将“八味肾气丸”减去桂枝、附子两味药，治愈了很多儿科疾病。
至今江湖上仍流传着钱乙先生当时用我治病的传说：
当时太子得了失语证，众太医束手无策。而钱乙却独辟蹊径认为：牙不紧则口不语，故用此方滋阴固齿。太子服药后很快痊愈。
其他太医不服前来质问：“按张仲景的《金匮要略》，肾气丸应有八味药，你这方子少了两味，是忘了吧？”
钱乙先生邪魅狂涓一笑：“没有忘。张仲景这方子是给大人用的，小孩子阳气足，我认为能减去桂枝、附子两味助火的药，免得孩子吃了太过燥热而流鼻血”。
唉呀妈呀，人家连医圣的方子都敢改，还改的有理有据。其他太医这下子真是肃然起敬，对钱乙先生的敬仰如滔滔江水连绵不绝。我们父子俩携手可谓一战成名。
后来钱乙先生将此方载入专著《小儿药证直诀》中，我的大名“益气汤丸”已经开始在中医药史上闪亮登场。
知道“益气汤丸”是怎么来的吗？
六味是指熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。
其中熟地黄走肾经，滋阴补血、益肾添精。因为它是君药，在中药的“君臣佐使”中处于枢纽地位，所以，我就叫“益气汤丸”。
因为组方严谨，六味药三补三泻，能帮助肝、脾、肾恢复正常运转，千年来我帮助很多肾阴虚的病人恢复健康。
唉，如果能“事了拂衣去，深藏功与名”倒也好了。哪想到现在的人怎么对我误会这么深？所谓“滋阴神药”不是在捧杀我吗？
【究底】
阴虚阳虚大不同，越吃越虚也可能
益气汤丸古时主治小儿肾阴不足所致的发育迟缓，头发稀少枯黄，囟门久不闭合，筋骨痿软，口燥咽干，手足心热等症；对成年人肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精也有不错的药效。
或许就是益气汤丸有着调理肾阴虚的突出作用，而被冠以“滋阴”的美名。而肾在中国人的思维里，又总是和生殖系统有着千丝万缕、说不清道不明的暧昧关系。于是， “滋阴补肾”成了人们心照不宣给益气汤丸贴上的标签
这里需要厘清一个概念：肾阴虚与阳虚大不相同，肾阴虚的人适合服用益气汤丸。而肾阳虚的人乱吃益气汤丸，可是会越补越虚（我真的不是在吓唬你，轻则拉肚子，重则……）。
肾阳虚与阴虚如何区分？
最好的办法是去找你身边靠谱的中医来鉴别，要找真正会医病的那种，光靠西医化验单来开中药的可不能算是真正的中医哦。
如果对中医有兴趣，能他们学着从以下方面来鉴别：
看舌头：舌质红舌苔薄就有可能是阴虚。（反之如果舌质白很可能是阳虚，舌苔厚说明体内有痰湿，都不能用益气汤丸）。
看脉搏：这是个技术活，要点在于“细数”二字。就是脉象既细，跳动又快。
看症状：肾阴虚的常见症状有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、盗汗自汗、失眠健忘、须发早白等，对照看看，你中招了没？
【对照】
哪些人吃益气汤丸？
好药也要好医生用好，才是真的好。
我们有请河南省中医院副主任医师吕沛宛为大家详细讲解益气汤丸在生活中的正确运用。
看看哪些人群最适合用？
第一类
发育不足易患感冒的儿童
益气汤丸本是儿科专用，主要用于小儿先天不足和后天调养不当引起的疾患。先天不足常常导致小儿发育不良，出现五迟症，即站立迟、行走吃、齿迟、发迟、话迟；还有五软：头软、项软、手足软、肌肉软、口软。
这样的孩子除了发育不足外，还表现为多动闹腾、一刻不闲，毛发稀疏，由于手脚心热，喜欢赤脚，生长矮小，纳食差似乎还精力旺，午睡少，喜食冷食，但食冷食后又影响脾胃运化功能，饮食更少，易反复感冒。对于这种小儿“脾常不足肾常虚”的特点，服用益气汤丸滋阴填精，能促进机体发育，提高抗病能力。建议在大夫的指导下辩证使用。
第二类
经常熬夜、用脑过度的年轻人
古人是日出而作，日落而息。现代人的作息时间则恰恰相反，夜里熬到一两点钟，早晨睡懒觉。
中医认为，夜属阴。如果夜里不休息，一直在活动，那么消耗的就是阴气。久而久之，对身体会造成不好的影响（曾常年上晚班的人看了简直泪目，前两年一位很尊敬的领导英年早逝，据说起因仅是一个不起眼的小病，难说不是因为多年晚班对身体的长期损耗。我现在是完全觉悟了，能不熬夜就不熬夜，朋友半夜喊我吃巴奴我都不去，美食诚可贵生命价更高啊）。
用脑过度也是现代人的通病，繁忙的工作且不说了，光智能手机里繁杂的信息、资讯，朋友圈里纷至沓来的各种互动，让人目不暇接，大脑哪有一刻空闲、休息？
中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海。大脑与肾是密切相关的。如果过度用脑，难免会有耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况。
如果是这类人群，再加上准确的肾阴虚诊断指征，就能服用益气汤丸进行调理（终于知道宋清龄大姐为什么叫我吃益气汤丸了，大写的“服”）。
第三类：腰膝酸软、虚乏无力的中中老年人
吕沛宛医师在临床上常给腰膝酸软、虚乏无力的中中老年人开益气汤丸和补中益气丸的组合，一般服用3~6个月都能见到药效。
益气汤丸滋滋阴阴，补中益气丸补脾胃。两者一个补先天一个补后天，先天的肾气强大，后天的脾胃功能好，整个人基本上就不怎么有病了，“腰不酸了腿不疼了，午睡好了”。