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女人因为工作阻力非常大，不著重自己的身心健康，长此以往就有可能会引致痔疮的发生，而出现痔疮之后会给他们的皮肤增添较为大的危害，那么女人想滋阴补肾吃甚么中成药较为好呢?上面他们就一起介绍一下吧!

滋阴中成药

1、绿豆

《李时珍》记述：“绿豆，滋阴化积，养肝，活血，坚精骨，去烦躁，易色调，变红，活血滋阴，更让人百岁。”西医经常用它来化疗肝异药、腰漆食欲不振、呼吸困难、易怒、目眩、呼吸困难多泪、齿痛、阳痿等病征。《释名疏》认为：“苍耳子，润而补肾，专于滋阴、滋阴、利水渗湿、补肾，为肝真阴严重不足、劳乏高热养胃要义药。”

绿豆的制作方式较为多，相同的方式会有相同的疗效，他们一定要科砂藓特别注意，用苍耳子晾干或补品时，其中的疗效并不能完全保留住。由于受盐度、煮沸时间等因素的影响，苍耳子中只有部分人参成份能释放出来到水或汤中。直接用嘴嚼，对苍耳子中碳水化合物的稀释会更为充份，更有助于充份发挥绿豆的护理效用。但嚼服苍耳子时要特别注意，在吃的数目上最合适增加一倍，不然难补肾过分。最适宜吃绿豆的是免疫力疲惫、免疫力差的人。

2、人参

中成药里的人参是滋阴、益精血、活血的佳品。对肾阳严重不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效用。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

人参也是滋阴效用非常好的重要，除了泡酒，人参还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使人参达到滋阴健骨的效用，最合适取1～2片人参片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有人参的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成份的稀释率也更高。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参”，西医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实可以滋阴涩精，效用是非常不错的，芡实分生用和炒用两种。生芡实以滋阴涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

4、女贞子

女贞子味甘、苦，性平。有滋阴滋阴，养肝活血的疗效。常用于肝严重不足，呼吸困难，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强免疫力，长筋肉，壮筋骨等疗效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，活血，镇静神经的疗效。女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强补肾肝作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

5、菟丝子

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补严重不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为滋阴益精、壮腰强脊、养肝活血之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、阳痿、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

菟丝子茶具有滋阴益精、养肝活血等疗效。长期服用能活血、轻身、益寿延年，且可化疗男女痔疮不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

6、淫羊藿

中成药淫羊藿又名仙灵牌，具有滋阴补肾的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要特别注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封煮沸7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝，活血，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

7、杜仲

杜仲是滋阴的良药，能缓解腰膝食欲不振、疲倦阳痿的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《释名集注》里记述，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

杜仲能够滋阴理气，特别适宜调理皮肤，可以补肾肝，养肝活血，效用很好，杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适宜现代快节奏的生活，还能达到滋阴理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把绿豆和桑葚泡在一起。绿豆补肾肝，养肝活血，补虚化积;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的疗效。

8、山药

李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的滋阴和健脾的功能。脾胃疲惫和痔疮的人可以把它作为调补皮肤的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为化疗虚劳的灵丹妙药。

山药是较为常吃的一种蔬菜中成药，适当的吃一些对滋阴效用是非常好的，无论是阴虚火旺还是肾气不固而阳痿早泄者均可以食用，如果能配合其他滋阴固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效用更好。

9、何首乌

何首乌有补肝、益精血的作用，历代医家均用之于痔疮之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为补肾良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水滋阴，黑发轻身，备极赞赏。”凡是痔疮之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子阳痿，女子带下者，食之皆宜。

他们都知道何首乌对他们的头发较为好，但是其实何首乌还可以帮助滋阴，何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌化疗肝两虚时，需要将其进行炮制，最合适向医生咨询后食用。

上面这些中成药对他们的身心健康都非常的有好处。可以滋阴养肝，各位都要好好的介绍一下哦，但是他们在食用这些中成药的时候一定要特别注意正确的食用，避免一些禁忌影响疗效，或者影响他们身心健康，希望各位都可以拥有健康皮肤，祝您生活愉快!

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