干货满满（男人补肾什么方法好）3个补肾壮阳秘方，效果超强！亲测有效（内附做法），补肾壮阳方，男人补肾的好方法是什么，

对女人来说，补肾滋阴是需要讲求方式的，因此，在优先选择具体方式的时候，就要优先选择最管用的良方。所以，补肾滋阴的方式有甚么样呢?

绿豆加海萃中草药——女人的发动机

有一段揶揄女人的话：“中年迫不得已，鞍斑里泡绿豆”，可见绿豆对女人的益处，海萃中草药则有“女人的中草药”之称，将这两种金属材料按照以下一般说来配搭饮用，猪食真彪悍。

饮用方式：海萃中草药1克，绿豆20粒，放进杯上冲进冰水，闷泡5两分钟左右饮用。

3个滋阴补肾药酒，效用极强！Jarnisy有效率（内附作法）

第1：滋阴补肾方

金属材料：绿豆、姜片虫、川楝子、核桃、科散囊五粮液

作法：将姜片虫除去尾端部分，接着和其他的中成药一同放进箱子中，随后重新加入准备好的科散囊五粮液，大约高于中草药三十厘米就能了。密闭好后每天摇晃一次，三四个月后就能安阳饮用了。

疗效：假如皮肤再次出现了肾阴不足或者是利水渗湿益气养阴的情况，所以服药这种中成药滋阴药草是非常好的优先选择。另外，假如皮肤再次出现了由于肾益气养阴所引起的阳痿、阳痿、水肿、下肢无力以及腹痛等等病症，所以也能冰镇的服药这道尚普县，很快就能够令皮肤痊愈了。

第2：滋阴壮腰方

金属材料：猪肉、大枣、绿豆子、盐

作法：将猪肉剁碎，大枣剥皮后剁碎可供使用;接着将大枣还有猪肉一同放进锅中煮成，要到猪肉疏叶后重新加入绿豆子，三四个小时后重新加入小量的盐就能直接服药了。

疗效：很多人都会再次出现痔疮、肾寒或者是先天不足的情况，所以服药这道食谱能够很好的治疗阳痿阳痿以及腰膝酸软的情况，同时对于性能力也有很好的提高疗效。

第3：滋补肝肾方

金属材料：绿豆子、冬虫夏草、百合、猪肝、盐

作法：将中成中草药清洗干净，接着放进锅中重新加入清水煮成，水开后继续小火熬煮二十两分钟左右;将猪肝切片重新加入调味料腌制几两分钟，接着直接放进锅中;大约三四个小时后重新加入冰镇的盐就能起锅吃肉喝汤了。

疗效：假如再次出现了由于肝肾阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，所以服药这道药草能够很快的令皮肤痊愈。

饮食健康皮肤才好

【酸梅鲈鱼—捷赛私房菜】

鲈鱼去鳞、内脏，切去鱼头用刀沿脊骨片开，鱼骨剁5厘米段；2锅内加油，将鱼骨垫在下边，放进处理好的鱼肉，调料以及水；3盖好锅盖，启动【红烧鱼】功能键；4烹饪结束，用鱼铲小心将鱼盛出装盘即可。

【酸菜鱼—自动烹饪锅食谱】

草鱼宰杀去鳞内脏，冲洗干净；2鱼肉剔除脊骨、肋骨，剩余的鱼肉用刀斜切双飞片；3用腌制调料将鱼肉抓匀上浆；4锅内倒油放进调料、水和鱼骨，启动【鲫鱼汤】功能；5待烹饪程序结束后，捞出鱼头鱼骨，再次启动【煮面条】功能6待面板显示开锅后，将腌制好的鱼片均匀的放进汤内，直至烹饪结束盛入容器即可。

【清蒸河蟹—自动烹饪锅食谱】

螃蟹用刷子刷净蟹足、蟹壳，接着蟹壳朝下放在盘子内可供使用；2锅内加1000毫升水，放上蒸屉，盖好锅盖，启动“荷香鸡”功能；3待烹饪锅提示开锅后，将装有螃蟹的盘子放在蒸屉上，盖好锅盖，继续执行自动功能；4把姜切末与醋调成碗汁；5烹饪结束后，取出盘子即可饮用螃蟹。

【糖醋糍粑鱼】

鱼块洗净，控干水分；2重新加入冰镇姜丝，花椒，盐，黄酒，拌匀，盖保鲜膜，放进冰箱腌制一晚上；3腌制好的鱼块取出，把姜丝和花椒拣出，（花椒和姜丝不要丢掉）；4姜丝碗中放进冰镇蒜碎；5重新加入香醋2勺，白糖2勺，味极鲜酱油2勺，蚝油1勺，水冰镇，调匀成碗汁；6鱼块里放进冰镇土豆淀粉；7搅拌均匀，使每块鱼块都沾上淀粉；8平底锅放进冰镇油，中小火把鱼块放进里面煎；9一面煎制微黄，翻面再煎；10煎制鱼块两面金黄至熟，盛出可供使用；11锅中留底油，小火炒香干辣椒段；12放进调好的味汁，中火烧开；13放进煎好的鱼块，用铲子轻轻翻拌，使每块鱼块上都裹上糖醋汁；14盛出即可享用了！