随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始感到身体疲劳、精神压力大，这时人们的身体会有些出现老化现象，导致体力不足。此时，一款补肾药酒或许能起到很好的调理作用。接下来，我们就来了解一下怎样泡制补肾药酒。
首先，需要准备以下材料：
药材：何首乌、枸杞、淮山、山药、桂圆干、红枣、菟丝子、肉苁蓉等。
酒：一般选用红酒、白酒、黄酒、料酒等。
制作步骤如下：
1、药材清洗：将药材一一洗净，倒入盆中，加入清水，轻轻搓揉后沥干，使其去除污垢，准备泡酒。
2、酒的选择：选择可以浸泡药材的酒，比如白酒、黄酒、红酒、老抽等等。
3、选好容器：将洗好的药材放入瓶中，一定不要填满，因为浸泡药材后，基本上会膨胀的。而且，在放入药材的时候最好要将瓶子也洗干净，消毒处理，以免留下细菌污染酒水。
4、加酒泡制：将酒液慢慢倒入装药材的瓶子里，约倒到6-8分满处即可。因为到时候药材膨胀，有水分的话很容易把酒冲出来，浪费了材料又不健康。泡制时注意不要暴力摇晃药酒瓶，以免药材损坏，酒质变差。
5、浸泡时间：一般情况下，浸泡时间不要超过30天，有些药材甚至可以在5-10天内就消化释放了提取出来的营养成分，浸泡时间太久会导致酒精成分大，不利健康。
6、过滤入瓶：所谓“浸泡30天即成”，其实是不能直接饮用的。因为泡制出来的药酒可能会有些凉的味道，而且有的药渣、悬浮物你肯定不想喝进去，所以需要过滤、入瓶保存。
至此，一瓶美味的补肾药酒就出炉了。每日适量饮用，有助于补充能量，提高免疫力，调整身体状态，对改善身体疲劳和失眠等都有一定的作用。
总的来说，如果想要拥有健康的体魄，调理好身体，补肾药酒是不可或缺的良品。尝试自己动手泡制补肾药酒吧，一定能给你的身体带来滋养，让你重获年轻！