草药是将药材用研磨酒煮沸而做成的回应固体。大多数草药用来静脉注射，少数可粘毛，并加进糖或肉桂改善菜色和著色。

草药根据其所煮沸药物疗效分为三类

两类是以化疗病症居多的草药。其促进作用为清热解毒清热解毒消炎、生津润清热解毒，主要就用作化疗风寒湿痹、内脏阻络的烟鼠，如风湿病性、类风湿病性关节炎，风湿病系因的腰酸腿痛、敛受损等症。此类草药有肿毒酒和风湿病骨蒸酒等。

第二类是以补肾居多的草药，其促进作用为滋阴滋阴、清利益肾、养五脏，主要就用作化疗经络腹满、肝益气养阴、体弱多病不振等。此类草药有豆腐酒、人参酒、银花酒、绿豆酒、合欢皮酒等。

要在充分了解自己免疫力和病况的情况下，选择最合适的草药。

左图为玉头序

每天饮草药别超过60毫克

健康人食用草药能每天10ml～30ml，每日清早食用一次，切忌过多。补肾类的草药能在用餐时佐膳食用。清热解毒滋阴等化疗类不应同饭食用，以防影响药效。

男人应禁用草药

有些女性工作压力大，身体疲累，又不愿抽空看病，只好靠草药等手段养生之道。女性无重大继发性病症，如针对脱发进行调养，草药能起一定促进作用，但促进作用很强的草药要谨慎使用。

草药的使用要具体情况具体分析。例如某些阳痿的患者，能通过服用清热解毒化瘀的草药改善，而前列腺炎或前列腺增生的患者则不适合，因为酒精会刺激前列腺，反而加重病况。

草药中常见的肉头序、淫羊藿等药物是具有补肾温阳的疗效，用作化疗肾阳虚、阳虚精亏。若女性由于肾虚精亏导致性功能下降等病症，适当服用此类草药大有裨益。目前，由于肾虚导致性功能低下的患者很少，多数是血瘀、湿热、痰阻、气滞等引起的，实证为多。非肾虚女性服用这些补肾壮阳药，很可能适得其反，火上浇油。

补阳草药——玉头序草药

配方：玉头序100g，锁阳20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，银花20g，山茱萸20g，生地黄20g，覆盆子10g，菟丝子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，补骨脂20g，黑玛卡30g，绿豆30g，甘草20g，陈皮10g，山药20g，鸡血藤20g，大枣30g，葛根20g，人参20g。

疗效：补肾壮阳、生精益髓、补血滋阴、提高免疫力、舒筋活络、清热解毒除湿。

泡制方法：

1.泡酒器具，具有良好密闭效果的玻璃或陶瓷罐，推荐使用陶瓷泡酒坛。千万别使用铁器等金属器皿。泡酒器具的密闭效果很重要。

2.酒基选择，一种是白酒（粮食酒），一种是米酒（黄酒或糯米酒）。度数的选择上，白酒50度左右，米酒20度以下。

3.泡酒过程，将玉戏蓉泡酒料倒入泡酒坛，加入5-10倍量的酒基，密闭保存15天左右。中间每2-3日摇匀1次即可。

4.草药分装，建议将泡制好的草药一次性分装至适当的容器中，密封保管，以备食用。草药料一般能使用1-2次，如1:5配比推荐2次，1:10配比推荐1次。本步骤容易被忽略。

5.药渣处理，泡制之后的药材，营养成分已经完全释出，妥善处理即可，不建议食用。

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