一、脾胃不好让人头痛
为什么会有“脾胃不好”的问题？其实，“脾胃不好”是中医里的一种病证，是指消化系统对于食物不能正常消化吸收，导致身体功能下降的一种症状。通常表现为反酸、胃胀、腹泻等不同的症状。如果不能及时调理，容易导致其他疾病的发生。
二、药酒调理脾胃，健康从内而外
对于“脾胃不好”的问题，中医建议是从饮食习惯和药物调理两个方面入手。药酒就是中医药物中的一种，可以通过有效的药力和引导气机的作用，调和脾胃，改善消化系统的协调性。当然，这种药酒不是市面上的那种含有酒精的饮品，而是中药用水浸泡后所得到的一种提取液体。
三、最好的健脾胃药酒配方
1. 配料
首先，我们来看一下这款药酒的配方：
龙眼肉10克、茯苓15克、山药20克、炙甘草10克、枸杞子15克、黄芪20克、生姜10克、桂枝10克、红枣10克、清水2000克。
2. 做法
将所有中药原料洗净后，将龙眼肉、茯苓、山药、炙甘草、枸杞子、黄芪一起放入清水中煮10分钟，然后放入红枣、桂枝、生姜，中火煮至水量减半，去渣取汁。最后即可食用。
四、科学饮用，坚持养生
这么好的一份中药药酒，怎么喝才能够发挥出最好的效果呢？首先，每次饮用量以30毫升为宜，一天一次，饮用时间最好在饭前一小时。不要连续饮用，建议隔两天为一个周期，每个周期连续用三个月为佳。
除了饮用药酒之外，我们还应该注意饮食习惯的调整。不要暴饮暴食，饮食应保持清淡，不要吃太多容易刺激胃肠的油炸、辛辣食品，还可以适量增加纤维素的摄入量。
总之，想要健康，不能只是注意外在的健身和美容，内在的调理才是真正的重要。如果你一直苦于“脾胃不好”的问题，不妨尝试一下这款最好的健脾胃药酒配方，让身体内在的调理为你带来更好的生活品质。