喝药酒好处多 想喝药酒养生的人快来看

　　药酒养生是如今不少人选择的养生方式之一，每天适量喝一些药酒，能够很好地滋养身体，让身体保持强健。建议大家都应该看看喝药酒的好处，这样大家才能心里有底，让自己养成适量喝药酒养生的习惯。

　　适量喝药酒的几大好处

　　1、有助身体恢复

　　人生病以后，需要做好调理工作，这样身体才能快速恢复。对此 建议喝些药酒，作为病后调养以及辅助治疗，这对于病体康复是很有益处。

　　2、益寿延年

　　坚持饮用有保健作用的药酒，能够帮助人体保持旺盛的精力，进而延长人的寿命。对于身体虚弱的，年老的人而言，应该适当喝些药酒。

　　3、预防疾病

　　喝对药酒，有助强身健体，帮助人体提高自身对疾病的对抗能力，同时还能增强免疫力，帮助你预防疾病，让你尽量远离疾病的侵袭。

　　4、养颜美容

　　药酒也是酒，适量喝些酒，有助促进身体血液循环，这样子有助加快人的新陈代谢，帮助将身体内的垃圾排出来。当你的皮肤没有被垃圾堵塞侵蚀的时候，血液进入到皮肤，帮助滋养皮肤，让你的气色红润起来。所以说，喝药酒具有不错的美容养颜效果。

　　泡制药酒讲究有很多

　　1、酒的度数要高一些

　　高度数的酒能够更好地溶解药材中的有效成分，溶解得越多药酒的效力也就越强。除此之外，采用高度数的酒浸泡药材，是为了防腐，降低细菌和微生物产生的概率。对此，建议制作药酒用的酒，不妨采用50到70度的酒。当然，最适合的是50度的酒，因为度数不会太高也不会太低，适宜饮用。

　　2、选择合适的容器

　　要制作药酒就要有装酒水和药材的容器，建议选择玻璃或是瓷质的容器比较好。而金属容器则不建议选用，特别是含铅的。

　　此外，小编提醒，泡酒之前需要将容器先清洗干净，避免脏东西和余味残留。如果有条件的话，建议经过消毒杀菌，这样会更干净安全。

　　3、药材要处理好

　　药材需要在正规药店购买，这些药材都是已经经过了加工炮制的，用这些材料能够省不少事。当然，为了泡制出来的酒好喝一些，在泡酒之前要认真筛选一遍药材，将掺杂的脏东西挑出来，之后将药材清洗干净，然后放在阳光下晒干。因为用来泡酒的药材必须要保持干燥，这样药效才能更好。

　　另外，要注意药材的大小是不同的，遇到大块的药材可以截一下，让它能够装入容器。当然注意了，不要将药材磨成粉或是小颗粒浸泡。这样的话，会造成泡制出来的药酒变浑浊，放置时间长了以后还可能结块。若是你泡制了多种药酒的话，之后不容易区分。

　　滋补药酒的配方

　　1、 灵芝丹参酒

　　准备好60G的灵芝，各10G的丹参和三七，1升的白酒。浸泡15天左右酒可以喝了，每天喝2次，一次喝个二三十毫升酒可以了。

　　好处：有助活血化瘀、消肿止痛。

　　2、 枸杞酒

　　准备好各100G的枸杞子和生地黄，1升的白酒。一般浸泡半个月的时间就可以饮用了，记住每天2次，也就是早晚的时候，饮用前先加热一些，再空腹喝十到十五毫升就可以了。

　　好处：有助养肝明目，益肾补精。