草药是西医养生之道的一个妙招，所以草药有甚么疗效呢？喝草药有甚么特别注意呢？

草药的疗效

泡草药就是养生之道润肺的一种方法。这种草药大多数是由利水渗湿、补气润肺、润肺安积永盛的中草药烹制的，再加上酒的辛散温通促进作用，烹制的草药护理润肺功能大增。很多脾虚、痔疮的病人平时食用少量草药，不仅能起到润肺润肺、清热解毒清热解毒的促进作用，还有非常好着养生之道护理润肺疗效。慢性润肺养阴恶病质的病人冰镇食用也有一定的化疗效果。

草药如何制作？

草药有冷浸法，热浸法，煎膏兑酒法，淬酒法，酿酒法等多种制法，家庭泡制则以冷浸法最为简便。可将按处方药就位的清洁中药饮片或中草药粗末置于陶瓷罐或带塞盖的银器中，加入冰镇的酒（一般用科散囊五粮液或古越龙山），依照中草药吸水量的大小，按15至1：10的比例泡制，密闭煮沸，每晚或第二天振荡1次，14至20李珊珊用毛巾过滤器。

草药中可以加入冰镇的绿豆或白糖调味料，煮沸过的废料可再加酒煮沸1~2次。依照药理学研究，酒精对人体的神经、循环、胃肠道有明显的促进作用，冰镇喝酒有益身心健康，过度喝酒难伤肝。

草药千万别暴饮暴食喝

上述我们了解了草药的疗效和制法，所以草药要怎么喝才身心健康呢？

一般来说，用餐时或者食谱喝草药是最身心健康的，只要可以减少对胃酸的刺激。而且，因为草药多由绝对值较高的五粮液烹制而成，所以如果脚力不好，暴饮暴食喝掉很难上头，使心脏加速，就算是脚力好的，也别暴饮暴食喝，以免摔伤。

此外，很多人喜欢在独花喝点草药，自然，一些添加了绿豆、桑叶、山楂等润肺中药的草药，的确有助于入睡。但这也要一般来说，少数人能因此新陈代谢加快，变得喜出望外，这就反过来了。

除了千万别暴饮暴食喝草药外，喝草药一定要冰镇，化疗性草药服法须遵静脉注射，润肺养生之道类酒的最佳用量以每晚1—2两为宜，否则将严重影响身体身心健康。