养生药酒配比推荐,饮用更健康

来源:网络日期:2023-05-28 00:00

养生药酒配比推荐,饮用更健康

随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始关注用药膳来保养身体,其中,养生药酒作为一种药膳的形式,受到了不少人的喜爱。养生药酒配比的关键在于要选用正确的药材和药酒搭配,下面就为大家介绍几款实用的养生药酒配方。

一、山楂莲子酒

配方:山楂15克、莲子20克、白酒适量。

制作方法:将山楂、莲子洗净,直接放入瓶内。将白酒倒入瓶内,浸泡1个月后可饮用。

功效:有助于促进血液循环,舒张血管,缓解胃肠不适。

二、桂圆山药酒

配方:桂圆8克、山药15克、白酒适量。

制作方法:将桂圆、山药洗净,切成小块。将白酒倒入瓶内,浸泡两周后即可饮用。

功效:有益于益气养血,缓解焦虑压力,改善失眠症状。

三、橄榄薏米酒

配方:橄榄10克、薏米30克、白酒适量。

制作方法:将橄榄、薏米洗净。将白酒倒入瓶内,浸泡3个月后即可饮用。

功效:有益于清热化痰、利尿消肿、提高免疫力。

四、黄连草酒

配方:黄连草20克、白酒适量。

制作方法:将黄连草洗净,放入瓶内。将白酒倒入瓶内,浸泡1个月后即可饮用。

功效:有清热解毒、消炎抗菌的功效,可以缓解喉咙疼痛、牙痛等症状。

总结:以上介绍了几种养生药酒配方,都有很好的养生功效,但是需要注意的是,饮用时要控制好饮用量,过量会对身体不利。并且,每种药酒的制作方法也有所不同,需要根据食材和药酒的特性进行调整,不要随意更改配方。


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