牡蛎怎么吃壮阳 牡蛎这么吃壮阳效果好_常识_知识

牡蛎被称为海洋牛奶，具有很高的营养价值，特别是春药效果是许多男性朋友的福音。在古希腊神话中，牡蛎是代表爱的食物，在男女之间， 牡蛎有促进作用。牡蛎如何吃壮阳最好？

一： 黑豆牡蛎粥

1： 取牡蛎20个，葱半根，黑豆、白米各适量，食盐、麻油少许。将牡蛎、葱洗净；黑豆洗净，浸泡一夜；白米洗净，浸泡30分钟备用。将黑豆和白米放入锅中，加入适量水煮粥，然后加入牡蛎和盐煮熟，最后撒上葱末和芝麻油。黑豆具有极好的美容效果，不仅能消除体肉多余的水分和油脂，达到减肥的效果，还能滋润皮肤，抗衰老和乌发。

二： 麦冬牡蛎炖饭

1： 取20克麦冬，用水煎去渣，加入200克牡蛎肉煮熟，加入适量米饭拌匀，煮成泡饭，用油、盐、蘑菇、芹菜、葱调味。本方具有滋补强身的作用，适合体质虚弱的人。

三： 健胃牡蛎汤

1： 取牡蛎肉30克，蘑菇(水发)20克，枸杞15克，米酒20克，姜丝15克，食油10克，盐、味精、胡椒粉适量。将牡蛎肉洗净，香菇洗净切碎。将锅放在旺火上，倒入食用油。70%热的时候，加入牡蛎肉炒几下，然后倒入米酒，加入适量水，加入枸杞、姜丝、香菇、盐。煮沸后，用小火煮20分钟，用味精和胡椒粉调味。本方适用于术后或放化疗期间脾胃虚弱的肿瘤患者。

四： 牡蛎鲫鱼汤

1： 将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切成4厘米长、3厘米宽的块；姜片、葱、蔬菜叶洗净。将酱油、盐、绍酒抹在鱼上，将鲫鱼放入炖锅中，加入鸡汤、姜、葱、牡蛎粉，煮沸，加入豆腐，温火煮30分钟，加入蔬菜叶。

五： 猪肉牡蛎汤

1： 取牡蛎肉100克，猪瘦肉100克，切片，拌少许淀粉，放入沸水煮至煮熟，加入少许盐调味，吃肉喝汤。本方适用于阴血虚、崩漏失血、体质虚弱、营养不良的妇女。

六： 天然牡蛎汤

1： 60克鲜牡蛎肉洗净，切成小块。将紫菜洗净，放入大碗中，加入清汤、牡蛎肉片、葱花、姜丝，放入蒸锅中蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉和绍酒。

七： 牡蛎，俗称牡蛎，别名牡蛎

、牡蛎白，牡蛎。鲜牡蛎肉青白，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎为海洋玛娜（即上帝赐予的珍贵物品）和海洋牛奶。古罗马人称之为海上美味圣鱼，日本人称之为根源和海洋超米。它是唯一能生吃的贝类。牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B经常食用维生素、牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养物质，可以提高人体免疫力。牡蛎含有降低血脂和血压的牛磺酸。