壮阳男人吃什么可以强精壮阳呢?_中医药方_健康科普

壮阳男人吃什么能强精壮阳？

中医的定义是阴茎不能勃起、勃起不强或不能持续(食物已经进入阴道并立即变弱)，因此不能完成性生活的人被称为阳痿。

铺天盖地的壮阳广告，极其夸张的手法，无处不在，迷惑了很多担心自己性能力的中青年男性。但是你知道，其实壮阳可以从身边的食物入手，很多食物都有壮阳的功效。本文提供的几种食物仅供参考。

1.荔枝

荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素b1.维生素c和粗纤维。中医认为荔枝味甘，性温，具有补气补血、添精生髓、生津胃、丰肌泽肤的功效。它不仅是一种健身美容的保健水果，还可用于治疗体液不足、肾亏梦遗、脾虚腹泻、健忘失眠等疾病。

现代医学研究发现，荔枝具有改善人体消化功能和血液循环的作用，具有润肌美容的作用；可改善人体性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等疾病，改善身体贫血，肾阳虚引起腰膝酸痛、失眠健忘等疾病。瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每天一剂，长期服用，能强身健体，治病。但荔枝性温，不能多吃。内热和肝火旺者不宜吃荔枝。