怎样壮阳增大_健康百科_健康科普

文章目录一，如何壮阳增大二

壮阳食谱

三、

男性性功能障碍的原因

如何增加壮阳？

一、壮阳增大要坚决戒烟戒酒。

阴茎上有许多超细的微血管，它们负责弟弟的健康成长。烟酒过多，微血管循环会受伤，伤害身体。

2.男性产品应安全选择，以增加壮阳。

男性产品的选择一定要注意这两点，一是安全，无副作用；二是效果要显著。

3.可穿纯棉内穿纯棉内衣保持低温。

聚酯纤维可以暂时抑制精子的产生。聚酯会在阴茎组织中产生静电场，这可能解释为什么长期穿聚酯内衣的人性功能下降。

4.壮阳增大可冷热水交替浴。

用冷热水交替洗澡，顾名思义，就是先用热水浸泡在浴缸里，身体完全温暖，然后在阴部加入冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴缸，重复3-5次，每天精力充沛，减轻疲劳。

5.壮阳可以拉伸阴茎。

阴茎伸展运动的方法有很多种，但所有的动作都有相同的原则：延长阴茎组织的长度。长期拉伸会增加构成阴茎的细胞组织的长度，而周长则不那么明显。

6.挤牛奶法可用于壮阳增大。

也称jelq法律，这是古阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要类似于挤牛奶挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体(corpora cavernosa)注入的血液容量,进而达到增大尺寸的目的。据说,如果经常做jelq阴茎本身的大小也会变大。

壮阳食谱

1、

壮阳食谱

鸡配栗子。

鸡能增强人体造血功能，栗子以健脾为主，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选择老母鸡汤煨栗子。

2、

壮阳食谱

牛肉配土豆。

牛肉营养价值高，能强脾胃，冬天吃牛肉，也能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃粘膜，放一些土豆保护胃，土豆营养也很好；牛肉芋头，补气，能缓解便秘。

3、

壮阳食谱

鸭肉配山药。

老鸭能补充人体水分，补阴，消热止咳，山药能补阴，与鸭肉同食，能消除油腻，补肺。

4、

壮阳食谱

天然牡蛎汤。

60克鲜牡蛎肉洗净，切成小块；将紫菜洗净，放入大碗中，加入清汤、牡蛎肉片、葱花、姜丝，放入蒸锅中蒸30分钟；取出精盐、味精、胡椒粉、绍酒。

5、

壮阳食谱

生炒鳝片。

黄鳝2条(约250g),大葱(大葱)50g。鳗鱼屠宰，取其肉，加盐控制，将沸水倒入切片中，加入料酒、姜汁、酱油，腌制20分钟，放入大蒜、姜炒油锅中，炒透，加水煮熟，加盐、味精，煮熟，撒芝麻油吃。

6、

壮阳食谱

绍酒醉虾。

虾600克，适量的绍酒。洗虾，剪掉头须，去除肠胃。然后将虾和绍酒一起煮2分钟，根据自己的喜好适当添加调味品。浸泡1小时后可食用。主要治疗肾虚、阳痿、性功能障碍等疾病。

男性性功能障碍的原因

1.男性性功能障碍的年龄因素。

男人二三十岁是性/欲最强的时候，体力和雄激素年龄增长呈下降趋势，可导致性/欲下降，如精/液量减少。

2.男性性功能障碍包皮过长。

包皮过长会刺激包皮龟头的长期炎症，增强龟头的敏感性。随着时间的推移，产生性功能障碍。

3.男性性功能障碍体质。

事实上，性功能障碍有时也是男性朋友体质下降的症状，有利于内分泌紊乱，雄激素分泌不足，会导致男性性功能障碍。

4.男性性功能障碍的情绪因素。

如果长期存在心理障碍和许多不良因素，也可能影响性功能。

5、男性性功能障碍药物因素。

长期服用某些药物也会导致性功能障碍。长期嗜酒引起的慢性酒精中毒、长期吸烟引起的慢性尼古丁中毒和吸毒者都可能引起性功能障碍。

6.男性性功能障碍因素。

患有泌尿生殖系统疾病，性生活中出现慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等不适反应。其他疾病，如内分泌疾病和各种全身性慢性疾病，也因雄激素分泌过少或代谢紊乱而影响性功能。