壮阳补肾

有哪些中药材可以发挥补肾壮阳的效果

来源:未知日期:2019-11-01 18:05

  如今中药补肾壮阳的功效得到了很大的体现,可以改善血液循环,加快新陈代谢,很多中医理论在这方面起着关键作用,其中苦味是中药中的五味之一,是有利于补肾壮阳的味道,苦味有助于清除肠道,包括冲洗毒素。苦味也会增加消化酶的分泌,苦味食物的有很多,黄瓜,苦瓜,芦笋和一些生菜都算在内,除这些食物外,还有一些苦味的中药材可以发挥补肾壮阳的效果。那么有哪些中药材可以发挥补肾壮阳的效果?
  1、肉桂和辣椒
  肉桂是一种树木,页是一种多功能的香料,用于各种烹饪,是一种调味品,而辣椒是一种蔬菜也是中药,具有悠久的药用历史。肉桂和辣椒都是暖性中药,补肾壮阳效果很好。肉桂通过改善胰岛素抵抗来促进补肾壮阳,肉桂还可降低游离脂肪酸和低密度脂蛋白,稳定血糖的作用有助于补肾壮阳效果。辣椒是通过增加血液流动来帮助补肾壮阳,可以提高新陈代谢,辣椒和辣椒酱能让新陈代谢率提高25%。每顿饭吃一些辣椒酱,还可以加快食物消化和排毒。
  2、甘菊茶
  甘菊是众多中药中的一种,甘菊可以平静和放松身体,改善睡眠,甘菊对补肾壮阳也有积极影响。在饮用前浸泡甘菊10分钟,泡出甘菊茶,睡前喝一杯洋甘菊茶,平静身体,带来安宁的睡眠,睡眠不平衡会破坏胰岛素的产生,会导致更难补肾壮阳。当感到压力或焦虑时喝甘菊茶有改善效果,压力会对荷尔蒙系统造成严重破坏,减压可调节压力荷尔蒙,达到补肾壮阳效果。甘菊茶本身不会明显的补肾壮阳,必须与合理的饮食和定期运动相结合。
  3、人参
  人参是一种古老的珍贵药材,人参有提高身体协调,滋补身体的能力。人参可以干燥保存精华,还以各种形式添加到正常饮食中,如炖汤,泡茶等。人参中药的主要品质有助于补肾壮阳,人参可以增加人体的耐力,让身体更活跃,会增加身体的新陈代谢率,饮食中加入人参中药最佳方法是泡人参酒,这种补肾壮阳酒的效果会更好。


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