补肾中药有哪些？补肾壮阳吃什么好？[图]_美食菜谱

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

随着我们生活压力的增加，很多人肩上的压力太大，所以有很多健康问题，压力太大，会损害肾脏的健康，现在中药维持肾脏的效果也很好，那么什么是补肾的中药呢？补肾和壮阳吃什么好？通过这篇文章，让我们一起理解它。

1、补肾的中药

首先，补肾中药的选择也需要根据患者的具体体质进行。盲目用药可能会产生相反的效果。由于肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状是不同的。当然，我们应该选择不同的中药。肾阳虚患者可选择鹿茸补肾，这也是最常见的补肾中药。鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。一般来说，鹿茸主要与其他中药结合，治疗阳痿、早泄、精血不足等常见症状，治疗效果良好。

对于肾阴虚患者，可选择冬虫夏草、何首乌、人参、黄芪、山药等，可补肾精华，可作为药物饮食疗法。此外，肉苁蓉也是一种常用的补肾中药，其作用主要是补肾壮阳、润肠通便。

其实补肾的中药很多，患者可以根据自己的需要选择合适的药物。除了中药，金匮肾气丸的补肾效果也很明显，患者可以用这种药治疗。

2、药材推荐

（1）补肾中药的选择也需要根据患者的具体体质进行。盲目用药可能会产生相反的效果。由于肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状不同。当然，我们应该选择不同的中药。肾阳虚患者可选择鹿茸补肾，这也是最常见的补肾中药。

（2）鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。一般来说，鹿茸主要与其他中药一起治疗常见的肾阳不足、阳痿、早泄、精血不足等症状。

（3）对于肾阴虚患者，可选择冬虫夏草、何首乌、人参、黄芪、山药等，可补肾精华，可制成药物饮食疗法。此外，肉苁蓉也是一种常用的补肾中药，其作用主要是补肾壮阳、润肠通便。

3、中药膳食

（1）羊肉汤

材料:羊肉、胡椒、枸杞、盐、姜、洋葱

做法:羊肉洗净切碎备用；将羊肉放入锅中，加入清水煮沸；羊肉煮熟后，加入葱、姜、胡椒粉和盐；羊肉软烂后加入枸杞，煮一会儿。

(2)狗肉汤:

配料:狗肉200克，妲己5克，姜50克，清水1200克，肉桂20克。调料:盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：

1、取精华狗肉洗净，切成切片焯水，洗净，姜切片待用。

2、取净锅上火，加入清水、姜片、妲己、狗肉、肉桂，大火烧开，小火炖45分钟，待肉软烂时调味。

(3)红枣枸杞白鸽汤

材料：500-600新鲜白鸽肉克，一包大补汤药包 ，3-4片片片 姜片 ，6-8只红枣、10-15多香菇 (洗发) ，一把枸杞 ，适量调味料

做法：

1、白鸽洗净焯水，再洗净；

2、然后用十杯水、姜片、香菇炖两个小时。

3、加入红枣/红枣炖半小时。

4、最后加入枸杞，加盐调味。