补肾的食物和药物,补肾喝什么粥_疾病_知识

来源:日期:2022-04-06 08:16

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

一、常见的补肾食品

1、动物肾被认为是补肾的材料。羊肾和猪肾营养丰富,羊肾富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,对身体有益。

补肾的食物和药物,补肾喝什么粥

2、韭菜也有壮阳作用,又称起阳草、长生韭菜,从名字上可以看出是养生之物,其实它丰富的蛋白质本身就有生精的作用。

3、驴肉也是壮阳食品,是中医的补品。具有补气养血、养阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾还有益肾壮阳、强筋壮骨的作用。可以说驴全身都是宝。

4、鹌鹑和鸽子是补肾壮阳的东西,鸽子的性激素分泌特别强烈,所以鸽子肉也成为一种壮阳补充剂,具有补肾气、强性功能的作用,鹌鹑肉可以补充五脏、精血、温肾阳,男性经常吃可以增强性功能,增强力量肌肉和骨骼。

5、虾、牡蛎、泥鳅等水产品都是壮阳补肾的质,能补中益气,养肾生精,尤其是贝类食品,是男性的好食谱。

二、补肾喝什么粥?

百合粥

方源:《饮食辨录》

组成:鲜百合30~5050克粳米,适量冰糖。

制作:先用粳米加水煮粥,再加入百合煮熟,加入适量冰糖即可食用。

功效:滋阴润燥,清心安神。

适用症:阴虚火旺体质性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄伴虚热易怒,失眠,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。

方解:本方适用于阴虚阳亢,相火妄动,阴茎阴茎容易勃起;虚火发炎,肺胃津热会扰动心灵,所以看到虚烦不眠,口渴喜欢喝。方中百合润肺生津,粳米益气生津,冰糖润肺胃。只有这样,肺胃虚火才能减少,虚烦渴饮才能解决。对阴虚阳亢阴茎勃起、早泄、心烦意乱、失眠的患者有效。

韭菜粥

方源:本草纲目

成分:新鲜韭菜30~60或者用韭菜5~10粳米100克,少许精盐。

制作:取新鲜韭菜,洗净切好,或将韭菜研究成细末,先煮粳米为粥。粥快成时,加入韭菜或韭菜细末、精盐,一起煮粥。

功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。

适用症:脾肾阳虚引起的阳痿、早泄、尿频、腰膝酸冷、腹痛、腹泻等。

方解:韭菜又称阳草和壮阳菜。是一种温补肾阳的食物。本草纲目云:"韭菜粥,温中暖下"。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载"韭菜粥温中暖,主治腰膝虚寒。"有上述症状者,长期服用,效果较好。

神仙粥

方源:敦煌史料残卷

组成:山药500克,芡实、粳米250克或韭菜末100~150克。

生产:山药蒸去皮,芡实蒸去壳,捣成泥,山药、芡实加粳米小火煮成粥,空腹食用。加韭菜粉效果更好。

功效:补虚劳,壮元阳,益气强志。

适用症:阳痿、遗精、身体消瘦、身体疲劳、精神不振等。

方解:山药性甘、平、益气养阴、补脾肺肾;神农本草经称:"在主伤中,补虚......补中,益气,长肌肉,强阴"。本草纲目载其:"益肾气,健脾胃",实际上是一种很好的补品。芡实益肾固精,与山药相伍,有补有涩,使气阴得补,遗精得止。食用方便,常用。

天门冬粥

方源:《饮食辨录》

组成:天门冬15~20粳米100克,少许冰糖。

制作:先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,煮熟,加入少许冰糖,稍煮即可。空腹吃。

功效:滋阴降火,润肺养肾。

适用症:适用于性欲亢进、阴茎勃起、早泄、遗精频繁等。

方解:本方适用于阴虚阳亢。虚火内动引起的阳亢、阴茎勃起、早泄,伴有口干多饮症状。方中天门冬清肺热,滋肾阴,是一种治疗阳亢早泄、频繁遗精的方法。粳米可以益胃生津。因此,我们可以为阳亢患者做饮食调理。

三、补肾中药配方

1、金锁固泄汤;金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。煎服,日一剂。

2、五倍子煎洗方倍子煎:20g。将五倍子文火煎半小时,加入适量温开水,趁热熏洗阴部几分钟,待药温浸泡龟头。每晚一次,l5-20天为一疗程。

3、和乐丹:淫羊藿、五味子、傈僳子、山茱萸肉、桑椹子、何首乌等。共为细末,水泛为丸。6g,3-6g以白酒为导向,3周为一疗程,重者为重者2-3一个疗程。服药开始时避免性交半个月。

4、辛香酊:丁香、细辛各有各种20g。将上药2味浸泡在95%乙醇中l00毫升,半个月过滤取汁。房间前涂龟头,每次1-3分钟,可以同房。

5、清热敛气固精汤:山茱萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、太子参10g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。每日一剂水煎服,4周一疗程。

四、补肾药酒配方

1、韭菜子酒

配方:韭菜子100克,米酒500毫升(或高梁酒)

做法:韭菜研碎后浸泡在米酒中,7天后饮用,每天3次,饭后10毫升。

功效:助阳固精。适用于阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛等疾病。

2、山药鹿茸酒

配方:嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。

做法:将嫩鹿茸切片,加入山药片装袋,将酒浸泡7天,即可饮用。

功效:补肾补阳。

3、蛤蚧酒

配方:蛤蚧l是的,500毫升黄酒。

做法:将蛤蜊去头、足、鳞浸泡在黄酒中,20天后服用。

功效:补肾壮阳,平咳止喘。

4、石燕酒

配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。

做法:石燕去毛及内脏,加四味调料炒熟,用酒浸泡3天。

功效:补精补髓,壮阳益气

                                                                                                                                               


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