冬季如何补肾壮阳?补肾壮阳吃什么好?_常识_知识

来源:日期:2022-04-12 08:16

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

冬季如何补肾壮阳?补肾壮阳吃什么?

冬季如何补肾壮阳?补肾壮阳吃什么好?

1.枸杞炖乳鸽

枸杞、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有刺激性欲、引起性冲动的作用。

推荐补肾食谱——枸杞炖鸽:枸杞30克,鸽子1只(去毛及内脏),放入炖锅中加水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

2.虾肉炒韭菜

鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食品。鱼、虾、贝类和海藻富含锌,锌是形成睾丸激素的重要物质。

推荐补肾食谱——虾炒韭菜:虾50克,水泡软。锅里放油加热后,用切好的韭菜炒250克,炒熟后加盐等调味品。

3.苁蓉羊肾汤

羊、猪、狗、牛的肾都有养肾气、益精的功效,羊肾甘温,能补肾气。

推荐补肾食谱——肉苁蓉羊肾汤:羊肾1,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞各15克,共煮汤。加入葱、盐、姜等调味品,吃羊肉,喝汤。

同时,小编建议男性朋友在冬天要控制性交,以隐藏精华。如果冬天没有节制的性交,纵向-欲无度,性-生活太频繁,最终会导致肾精耗尽,年过半百。同时需要注意的是,夫妻在冬天过性-生活中也要注意保健,延长前戏,适当控制-并注意保暖,防寒等。

                                                                                                                                               


首页
电话
微信
联系