补肾中药 盘点15种补肾中药_常识_知识

肾藏精、肾主水、肾主气气，肾功能影响我们的健康，我们说肾藏精华十男九缺乏，事实上，不仅男人想补肾，女人也需要补肾，中药有很多中药具有补肾作用，以下为您库存补肾中药。

??补肾中药

1、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长期服用、延年益寿等功能。尤其是中老年肾虚者，最适合食用。比如《本草通玄》记载:枸杞，补肾益精，水旺则骨强，而解渴、眼晕、腰痛、膝痛都愈合了。《本草经疏》还说:枸杞是肝肾真阴不足、疲劳、内热补益的重要药物。老年阴虚者十分之七八，所以吃饭的人有益于精明。

2、黄芪

它是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用是补中益气、固表止汗、支毒排脓、利水消肿。治疗中气不足，如胃有坠落感、上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以它有开胃的作用。

3、鹿茸

中药鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的好产品。对肾阳不足、精血不足有很好的效果。此外，当女性出现宫冷不孕、尿频等症状时，也可适量食用。

鹿茸是成药中的主要成分，如三肾粉、龟龄集、龟龄丸等。根据现代研究，鹿茸含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等。，具有雄激素样作用，可增强性腺功能，增强代谢，消除疲劳；促进溃疡和伤口再生，加速愈合，促进骨折愈合。

本品多入丸散剂，每次用量克-3克。

??4、肉桂

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛腹泻，虚阳浮越。

5、山药

清热解毒。治疗发热、热毒血痢、痈、肿毒、淋淋、痔漏。

6、羊藿

补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于筋骨软、风湿痛、麻木挛缩；更年期高血压。

7、杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎。治疗腰脊酸痛，足膝无力，排尿余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

8、海参

海参富含精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对改善男女肾功能有很强的作用。能改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵和收缩。吃海参补肾按疗程吃，坚持早晚吃海参，可改善肾缺乏、性冷等症状。

9、肉苁蓉

具有补肾壮阳、润肠通便的作用。用于妇女宫冷不孕、血崩、儿童后遗症、老年虚弱、病后、产后肠燥便秘的患者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，可以改善垂体肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。这种汤每天吃10克-30克

??10、菟丝子

具有补肾益精、养肝明目的作用，用于腰膝酸痛、糖尿病、排尿、黑眼等疾病。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，傈僳族是主要成分之一。根据现代研究，傈僳族含有糖苷和维生素A样物质。动物实验具有收缩和抗利尿作用。这种汤每天吃10克-15克。

11、何首乌

具有补肝肾、益精血的作用，历代医生均用于肾虚者。·李时珍说:何首乌，能养血益肝，固精益肾，强筋骨，乌胡发，为滋补良药，功于地黄、天门冬。清代名医黄宫绣也说:何首乌，所有的书都说滋水补肾，黑发轻身，备受赞赏。肾虚的人头发早白，或腰膝虚弱，筋骨酸痛，或男女带下，都适合吃。

12、芡实

性平，味甘，有益肾固涩，补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》被称为脾肾之药。《本草从新》也说可以补脾固精。《本草新编》还说:芡实不是一种特殊的益精，可以涩精补肾，与山药并用，各为末端，日日米饭调。肾虚的人，带下来，小便频繁，要经常吃。

??13、冬虫夏草

性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，即使是新鲜胎盘等共炖菜，成为补益食品，也更有益。

14、杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾，强筋骨，最适合肾虚引起的腰脊酸痛、足膝虚弱、儿童肾虚下肢、女性肾虚引起的习惯性流产。正如明代医生缪希雍所解释的那样，杜仲主要是腰脊痛，益精，强筋骨，脚痛。盖腰是肾之府，动摇不了，肾就累了。杜仲补不足，益肾。

??15、莲子

莲子在养心安神、健脾补肾等方面具有良好的药用价值历代医学经典记载较多。同时，莲子富含钙、磷、钾，具有保持肌肉伸缩和心跳节律的作用。莲子还具有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种功能。

以上是15种补肾中药中药。用中药补肾是补肾的好方法。但要注意补肾不于急燥，要正确使用补肾中药慢慢调理。