养生之道网导读:你知道冬天如何补肾吗？你的日常补肾误补了吗？如何补充冬季面霜？市面上的面霜适合你吗？众所周知，冬天是补品的好时机。……
你知道冬天如何补肾吗？你的日常补肾误补了吗？如何补充冬季膏方？市面上的膏方适合你吗？
众所周知，冬天是补药的好时机。广东祈福医院肾病科主任王晓光表示，补药膏必须由经验丰富的中医根据个人体质鉴别阴阳气血的兴衰，结合原疾病，遵循补虚益损的原则，不得乱用。
广东祈福医院肾病科主任王晓光
记者黄旭君
一人一方效果更好
王晓光说，膏方是一种营养丰富、治疗和预防综合作用高的中药制剂。市场上购买的膏方属于成方膏滋药，医院开的膏方属于临方膏滋药，不同。
成方膏滋药是由药厂批量生产加工而成的一些疗效确切的膏方剂，作为滋补品在药店销售。这些膏药的成分比较简单。制作膏药后，提供益母草膏、固元膏、龙眼膏等对症选择。
临方膏滋药是指医生根据患者的身体状况进行辨证处方，一人一方，一人一膏，由医院药房定制加工而成。每种药膏只适合患者自己服用。因此，临方膏也被称为定制药膏。王晓光说，这种药膏必须由经验丰富的中医根据个人体质来区分阴阳气血的兴衰，并遵循补虚益损的原则。
王晓光说，市场上的奶油并不适合每个人，需要判断体质，每种奶油只适用于一种人体质。因此，不建议全家一起使用相同的奶油处方，应根据不同的体质选择不同的奶油处方。
60天内冬至最好
王晓光说，事实上，奶油处方可以全年服用，但营养奶油处方是冬季最好的。这是因为冬季温度较低，热量消耗较多，胃肠功能强于其他季节，强大的生理功能有利于营养物质的吸收和利用，可以更多地转化为自己的物质。其次，由于冬季温度较低，奶油处方更容易保存。营养奶油处方从冬至之日起60天，即从第一九到六九，是服用奶油滋养药物的最佳时期，此时进补，能最大限度地养精蓄锐，强身健体。
等待急性病治愈后再服用。等急性疾病治愈后再服。