【补肾 】：1. 补法之一。补肾的方法。分为补肾阴阳。类似词:肾、外肾、肾亏、肾囊、肾炎、肾虚、肾衰竭、肾结石
(1)栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，结合食用会使皮肤白皙透亮。
（2）药物治疗不如食物治疗好，食物治疗不如早熟好。补肾是山药、卷心菜疏通肠道、银耳润肺脑、蘑菇抗癌药物、芹菜降压特别好，栗子清火退烧，茄子通过经络活络，预防好！
(3)活力不足的人会生病，所以很多人总是去"补肾"。事实上，就补不出来，因为如果经络不通，任何营养物质都不能传到肾外。所以不要"瞎补"！
(4)从立夏开始，小贴士关心；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调理肠胃；一日三餐，厚度搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息不规律，身体受苦；红尘琐事，乐观面对。
(5)冬寒是补肾的时候。肾虚者饮食调理效果好，可选择核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。
(6)季节交替换岗，牢记养生方法:补肾润肺，食物搭配和谐，入口辛辣压迫，护肤霜擦拭，无事可做，发快乐信息，让你每天都开心！
(7)最适合陪你过冬的食物:鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳；狗肉吃阳气旺；黑木耳黑豆携手补血润肠；还有蘑菇很重要，最擅长降血脂。
(8)办公室很无聊，四种零食可以补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆补血蛋白高，红薯补气效果好，麦片健脑防糖尿。祝:零食经常咀嚼，周围健康！
(9)鲈鱼补充蛋白质，健脾补肾止咳；狗肉吃阳气旺；黑木耳黑豆携手补血润肠功劳大；蘑菇也很重要，最擅长降血脂。
(10)【全谷物养生功效】1.大豆重补肾——补肾强身、解毒、润肤；2.大米重润肺——滋阴润肺；3.小米重养脾——补中益气，延年益寿；4.小麦重养心——养心安神，除烦去燥；5.高粱重养肝——养肝益胃，收敛止泻；6.老玉米-粗纤维含量高。
(11)大蒜是宝，经常吃好身体。一天两个苹果，绕道跑。一天一个红枣，保证你不老。核桃山宝，补肾健脑。别忘了爱自己的日子，把自己当宝！
(12)米饭养生功效:黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质，具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精的功效。是抗衰老美容、防病强身的良好滋补品。
(13)各种不同的米饭有不同的功效，营养健康:粳米营养好；糙米有助于消化；黑米能补肾；糯米排毒好；薏米能养颜；小米养胃强。
(14)落叶舞深秋，牵挂涌上心头。及时补充，健康无忧。山药配枸杞粥延年益寿。莲藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多照顾，朋友！
(15)初冬寒物燥，润肺补身很重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，鳗鱼强中强。蛇肉延年益寿，栗子补肾，花生降脂补血糖。合理饮食，运动不荒，身体健康！
(16)健康语录:一天一苹果，问题绕过；一天一枣，长生不老；核桃山宝，补肾健脑；快乐是健康，忧郁是疾病。
(17)夏季养生以养心为主，多喝牛奶补充营养，清热养阴，多喝鸭汤，增酸减苦，补肾补肝。饮食容易清淡调理胃气，早睡早起有利于养阳，中午小息有利于健康.愿幸福!
(18)红枣、龙眼、花生、红豆、红糖、白果、枸杞是人们常吃的补血补肾的食物。如果相互搭配，就会成为补血的好食疗方。
(19)寒风送到深秋，小贴士会问候你。食物不宜寒冷，饮食结构均衡。多吃水果蔬菜，葡萄柚生津润肺，葡萄益气补肾，猕猴桃治溃疡。适合补药，快乐健康无忧！
(20)鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍；猪肝菠菜搭配，贫血从此消退；鸭山药搭配，补肾养阴养肺；芝麻海带搭配，黑发祛斑美观。合理搭配食物！
(21)寒露季节饮食推荐:雪梨，多汁润肺，清热化痰；柑橘:润肺化痰，止咳醒酒；柿子，止烦止渴，清热生津；葡萄，补肝补肾，滋阴除烦。祝你吃得健康！
(22)鸟语花香春分，吃对野菜有奇效；稳定血糖马齿苋，炒鸡蛋味道好；补肾健脾属荠菜，煮成美味蔬菜粥；清热安神蕨菜( http://)扣肉食欲高。愿幸福安康！
(23)【艾叶泡脚除黑眼圈】肝肾阴虚是黑眼圈的主要原因。滋阴补肾，清除虚火，是祛除黑眼圈的好方法，可以用艾叶泡脚。方法:将艾叶撕成泡脚桶，用开水冲泡。艾叶浸泡后，用温水浸泡脚，直到全身微微出汗。使用此方法时，多喝温开水，少吃冷食，注意休息。
(24)果蔬养生三字经:气血不足，吃荔枝。葡萄甜，补血。保湿，樱桃补。经常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。安神，吃枣仁。吃山药，补脾。吃百合，补肺。健脑，吃核桃。吃苹果，补肾。吃新鲜的桃子，五脏。愿健康！
(25)霜降到天转凉。保健更重要。老冷腿，多吃梨；想御寒，牛肉好；芝麻桃粥还能补肾。霜降天，祝你身体健康，心情好。
（26）冬季到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
（27）春季营养时，应多吃几种蔬菜；菠菜保护眼睛，抗衰老，每天50克；荠菜清肝清热，汤营养吸收高；补肾益精山药，粥营养是良方。愿幸福健康！
(28)下雪，忙于保持健康，多温暖，少寒冷，牛羊肉，汤，银耳汤，润肺方，山药粥，补肾强，经常通风，精神爽口，早睡，背保暖，晒太阳，抑郁光，深情，温暖心灵，关心送，祝健康！
(29)皮肤好的话，粥里放红枣。如果不失眠，粥里加白莲。腰酸肾气虚，煮粥放栗子。心虚气虚，粥加桂圆肉。头晕多汗，粥里加薏米。润肺止咳，粥里加百合。消暑解热，经常喝绿豆粥。黑发补肾，粥加核桃仁。如果你想降低血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺，煮粥加银耳。春天防流脑，荠菜煮粥。
(30)秋燥易伤肺，滋阴润肺是必不可少的。蜂蜜百合很好。经常吃有益胃生津的食物。山药多吃强身健体，熟藕健脾开胃，多吃红枣补肾气。秋天吃补品很重要。愿你收到短信吃饱，吃好，身体健康。