什么药补肾_健康百科_健康科普

文章目录1，什么药补肾1. 冬虫夏草能补肾2. 羊骨能补肾3. 山药能补肾2，为什么肾虚1. 每天憋尿，熬夜加班习惯容易肾虚2. 滥用药物也会导致肾虚三， 1.肾虚的症状是什么？. 肾虚人腰痛2. 肾虚会影响性功能和其他方面。1.冬虫夏草可以补肾

性温，味甘，具有补肾补肺的功效，是一种稀有的平阴阳药材，其功效主要来源于冬虫夏草，冬虫夏草能补肝补肾。比如《本草从新》说保肺益肾。药性考试也云：虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。冬虫夏草虽然是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但直接用于处方的人并不多。肾虚者最好用冬虫夏草炖肉，如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘，成为补品，更有益。

羊骨能补肾

羊骨也是一种很好的钙补充剂，富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原蛋白等成分。据测定，羊骨骨中含有大量的无机物质，其中一半以上是磷酸钙。此外，它还含有少量的碳酸钙、磷酸镁和微量氟、氯、钠、钾、铁、铝等。

钙和磷的含量远高于其他食物。特别有价值的是，骨汤的营养物质比植物性食物更容易被人体消化和吸收。特别是当体内缺乏类粘蛋白和骨胶原蛋白时，它会促进人体加速衰老。羊骨包括骨胶原蛋白、骨粘蛋白、弹性硬蛋白、中性脂肪（大量）、磷脂和少量糖元。

3、山药能补肾

山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经。《必配本草》说它具有补虚益损的功能。清代医生陈修园曾解释过山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，脾统血，主四肢脾血足不饿，四肢轻盈；肺主气，肺气充则轻，气翻倍；而且因为质地粘稠，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究表明，山药中含有皂苷和糖蛋具有诱生干扰素素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，具有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药能补虚疗损，延年益寿。山药补阴清虚热。黄官绣在《本草求真》中表示，山药是食物，古人用汤剂补脾益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之 阴，能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精，味甘咸，还能益肾强阴，生捣红疮，消肿硬，还能补阴退热。

为什么肾虚1.每天憋尿，熬夜加班的习惯容易肾虚

憋尿，生活中很多女性都有憋尿的习惯。晚上或者工作忙的时候，憋尿会使大量细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎、尿路感染等问题，甚至可能引起急性尿毒症。所以对女性朋友来说，憋尿危害很大。

熬夜加班也是现代女性肾虚的主要原因。人体肾功能需要在夜间休息。如果这种休息没有保证，不仅肾功能，其他功能也会受损。

2.滥用药物也会导致肾虚

过量服用一些中草药或滥用镇痛药可能会影响肾功能。此外，大多数男性没有意识到的一个错误是：滥用壮阳药。事实上，壮阳药对人体的危害并不小。男人们也应该多加注意，多注意肾脏。

肾虚的症状是什么？1.肾虚人腰痛

肾虚一般会引起腰痛，但腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛分为外因和内因两个方面。在内因方面，可能是先天性缺陷引起的，也可能是怀孕期间母亲没有给予足够的营养引起的。在外因方面，它可能是由工作和生活引起的。例如，如果你长时间坐在电脑前，你很可能会有腰痛。

2.肾虚会影响性功能和其他方面

肾虚的症状表现为：性功能下降 男性性兴趣下降，性欲下降，阳萎或阳虚，遗精、精子滑动、早泄、显微镜检查显示精子减少或精子活动减少、不孕。女性子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不规律、性欲下降、不孕等。

肾虚的症状也可能有:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、疲劳、视力丧失、听力丧失。 脱发白发、脱发或早白发、牙齿松动易脱落等。 早衰、眼袋、黑眼圈、暗沉、粗糙、干燥、皱纹、斑点、中年痤疮、皮肤缺乏弹性；声音逐渐沉闷，女性乳房开始下垂，腰部、腹部脂肪堆积；男性早期秃顶等。