食疗补肾法宝 男人补肾离不开虾_健康百科_健康科普

韭菜炒虾肉

原料：韭菜150克，鲜虾250克，姜3片，精盐适量。

制备用法:将鲜虾去肠去壳洗净备用。先将姜片放入锅中爆香，然后加入鲜虾炒至8分钟，再加入韭菜，稍微炒一下，再加入适量的精盐。这道菜一周可以吃两次。

炒蒜子大虾

原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1勺。

制备用法:将鲜虾去壳去肠洗净沥干，放入锅中，用火煎至8分钟，然后加入蒜、椒、盐，翻炒片刻。这道菜一周可以吃两次。

米酒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，姜3克。

制备用法:将虾去肠去壳洗净，放入米酒中浸泡15分钟，然后取出虾，用姜放入锅中炒熟。每周只能吃两剂。

仙茅虾汤

原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

制作用法:用清水洗净仙茅。去壳去肠洗虾。切姜。将上述原料和精盐放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸1小时。每周只能吃一剂。

醉虾

原料：鲜虾600克，绍酒适量。

制作方法：将虾壳去肠洗净，放入锅中，然后加入适量的介绍酒，煮约两分钟，然后浸泡1小时（多吃虾，少喝）。吃之前，你可以根据自己的喜好加入适量的调味料。你每周只能吃一剂。