喝茶也补肾 推荐男人喝11款补肾茶_男性保健_养生人群

养生导读：喝茶也能补肾吗？你说得对。男人要补肾，不需要下大功夫做补肾菜。简单泡一壶茶就能补肾。那么男人喝什么茶来补肾呢？以下是11种适合男性补肾的保健茶，可以轻松饮用！

男人喝什么茶补肾？

茶通常被认为是清心寡欲的象征。在佛教规则中，它只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶根据不同的成分选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，还能补肾强身，甚至增强性功能，提高性兴奋度。

1、温红茶

红茶是一种非常好的饮料英国最新的研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减轻压力，有利于心脏健康。伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一个测试，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮料。结果显示，第一组受试者的压力明显较小。但斯特普托也提醒说，红茶最好不要太浓，每天不要超过4杯。

一般来说，红茶是温暖的，冷的，温暖的胃，更多的营养效果；绿茶是凉的，效果主要是清热，所以如果你需要补肾壮阳，建议主要使用温红茶。喝红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加入柠檬，强壮的骨骼效果更强。冲泡红茶时，应用刚煮好的水冲泡，盖上盖子，以免释放香味。

2、菟丝子茶

傈僳族具有补肾益精、养肝明目的作用，用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、尿液、黑眼等疾病。成药中的参力源和肾骑士胶囊是主要成分之一。根据现代研究，傈僳族含有糖苷和维生素A，动物实验具有收缩子宫和抗利尿作用。

取10克骡子，洗净捣碎，加入适量红糖，用沸水冲泡茶。具有补肾益精、养肝明目的功效。长期服用可明目、轻身、延年益寿，治疗男女肾虚。

3、薏苡仁茶

中医认为，薏米味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，也有利于平衡血压和血脂。现代药理研究证明，薏米具有预防癌症的作用。抗癌的有效成分有薏米脂、薏米内酯等。，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康人经常吃薏米，可以让身体变轻，减少肿瘤发病的机会。

取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶一起放入茶杯中，用开水冲泡代茶。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等疾病。