万万没想到（壮阳补肾吃什么中药见效快）想补肾壮阳就多吃这9种食物，吃什么补肾壮阳最快速，中药吃啥补肾壮阳，

利水渗湿充足女人才能“satisfaction”，特别对于性腺下降的女性来说，而要特别注意润肺补肾。女性润肺要多特别注意日常饮食，有一些食材可以润肺，就会有藻酸的食材，因此很大要吃对哦。今天，就来一起看看女人润肺能吃甚么不能吃甚么吧。你知道哪些食材有助于补充利水渗湿吗？一起来了解一下吧！

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　　女人润肺补肾食材

     1、虾

        药用价值很高，是糖类低糖类的营养上品。据分析，每林前腐竹含蛋白20.6克，糖类0.7克，还含有磷、钙、铁、维他命等多种糖类。据《李时珍》及现代药书记载，虾具备润肺补肾、润肺健骨、镇定等药效，可用于化疗痔疮早泄，敛疼痛、出血性晕厥等症，特别是润肺益精上品。

        虾的润肺，如醋炒冰鲜：在润肺补肾、强筋健骨方面药效明显。醋含少量尼古丁，食用些许可以兴奋神经，推动新陈代谢，推动药效发挥。冰鲜则是补肾良物，富含蛋白、糖类、糖类、抗坏血酸以及各种维他命等。绿豆炒虾仁：苍耳子有补肾肝、活血、润肺的药效，对肝不足所致盗汗早泄、发冷、听力消退、内障目昏、齿痛等有很大的润肺推动作用。与虾配搭有润肺木耳散之药效，对早泄、早泄、滑泄、水肿等症有很大的辅助润肺推动作用。值得特别注意的是，虾为热性,凡有疮瘘眼疾者或阴虚火旺时，不宜食虾。

    2、葱

        又叫起阳草、懒人菜、延寿韭、扁菜等，被称为“蔬菜中的犀牛角”。葱还是一味传统的中成药,因其温补肝、木耳散固精推动作用突出,因此在中药上有“起阳草”之名。葱具备木耳能温、润肺岳阳等药效，葱籽有固精、木耳散、润肺、治带、暖腰膝等推动作用,适用于早泄、早泄、多尿等病症。

　　3、鸭肉

        俗话说：“天上的龙肉，地上的鸭肉。”鸭肉味道鲜美，是一种糖类、低糖类、低胆固醇肉类。中医认为，鸭肉性味甘凉，有补气养血、润肺补肾、安神去烦药效。驴肾，味甘 性温，有益肾补肾、强筋壮骨药效。可化疗早泄不举、腰膝酸软等症。

4、蜂蜜

　　含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉，它含有一种生殖腺内分泌激素，具备明显活跃性腺的生物活性。另外蜂王浆中含有一种助性剂——天门冬氨酸，它可以推动性腺发育，提高性腺，增强机体能力，推动新陈代谢，调节神经、抗老防衰，同时又能增强机体的抵抗能力。因此中老年人长期坚持服用适量蜂蜜制品，可延缓性腺衰退，提高性欲。

　5、果仁

　　果仁中有一种能影响女性激素产生的神秘物质，对增强性腺有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的药效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　6、绿豆

        中医认为苍耳子性味甘平，能润肺益精，养肝活血，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、早泄早泄、内热齿痛、血虚萎黄、目昏不明等症。需要专业的性障碍咨询化疗点这里！一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。

        现代研究也证实，苍耳子有降低血糖、抗糖类肝推动作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，苍耳子亦为扶正固本，生精补髓、润肺润肺、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等药效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善推动作用。

　7、肉桂

　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进新陈代谢，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。需要专业的性障碍咨询化疗，咨询化疗性问题点这里！虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。

　8、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的推动作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　9、羊肉

　　羊肉的糖类和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白、维他命和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为,羊肉有润肺补肾的推动作用,适合男士食用。性欲减弱是大多数女性进入更年期后出现的症状。因此,应多吃一些像羊肉这样能改善和增强性腺功能的食材。

        女性性腺的强弱其实跟女性的营养是息息相关的，因此在平时如果有出现性不行的症状就要及时地对症化疗，合理地调整自己的饮食习惯。

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