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对女性而言，滋阴补肾是一件很重要的事，特别是在如今环境问题严重的情况下，很多女性都面临着痔疮的问题，那么吃甚么滋阴补肾最加速呢？一起来看看吧。

1.小龙虾

小龙虾一直都是一种补肾上品，具备很高的药用价值，还有较好的滋阴效用。经常饮用小龙虾，不但能够治疗早泄，对于滋阴补肾更是有很大的促进作用。

2.猪肉

不可否认，猪肉是粘毛良品，性温味甘，入脾、肾、金刚经，膳食多样，有滋阴滋阴、木耳暖肾的疗效，适于虚体寒体和脾脾虚的群体排便。

3.大枣

大枣不但色泽爽口，它还具备滋阴涩精、定喘滋阴的促进作用，但凡有著体弱多病痔疮的人，可以通过长期饮用大枣来达到补肾的效用。

4.葱

葱有“起阳草”一称，它不但色泽爽口，养分也很多样，对木耳散Lauz有著突出的促进作用。特别是葱籽中所含的激性剂，有著固精木耳散，滋阴治暗含著奇妙的促进作用，特别是对早泄患者有良效。

5.绿豆

绿豆是药食同源的蔬果。绿豆性甘、平，归肝经，绿豆具备清肝、滋阴、滋肾、益气、生精、木耳散、活血、活血、补活血和活血等疗效。绿豆所含降血糖、维他命和微量元素等多种不同碳水化合物。

6.鳗鱼

鳗鱼又称蛎蛤、蚝子。所含多样的藻酸及铁、磷、钙、高质量蛋白、碳水化合物等多种不同维他命。其味咸，性寒味，有滋阴潜阳、滋阴涩精疗效，对女子早泄、活血乏损、痔疮早泄等有良好的效用，女子补血鳗鱼可提高性腺及卵子的质量。

7.鸭子

鸭子是一种淡水鱼类，其中所所含的养分却是非常全面的。女性经常吃鸭子，对于卵子健康有很大好处，滋阴补肾效用更不用多说。

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