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来源:网络日期:2022-11-19 00:02

绿豆子滋阴益精疗效显着,所以药效豁达,被历朝书画家尊崇为锻炼身体、养颜的灵丹妙药。绿豆子的搭鸡精法有许多,都有滋阴疗效。所以绿豆子纯天然身心健康,又所含多种不同有利于消化系统的碳水化合物,不必害怕过多服药绿豆子的过敏反应。

绿豆滋阴茶鸡精六本

绿豆当归茶

作法:绿豆子、当归各5~10克,绿茶6克。将绿豆子与当归共研为熟猪油,每天取5~10克,加绿茶6克,用热水冰镇10两分钟方可,每星期2次,代茶饮用。

疗效:绿豆子胡麻能滋阴益精,当归甘淡能清热清热解毒,绿茶能清热解毒冰镇,是化疗小便不利的平庸饮品。

核桃绿豆茶

作法:绿豆前段把(约20~30粒)、核桃3-4粒。间接将绿豆和核桃放进杯子中,以热水冰镇服药,或是用电煮熟后服药。

疗效:绿豆性味胡麻,具有滋补肝肾,益精明目的作用。核桃性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

高丽绿豆茶

作法:高丽参3片、绿豆10克。药材加500cc热水,焖泡5两分钟后饮用,每天1杯,可天天喝。

疗效:高丽参增补元气、活血抗疲劳,绿豆益肝肾、补气血。

tips虽然绿豆子没有甚么过敏反应,适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人。因为绿豆子属于甘甜滋润的药物,通常不易消化。所以,脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

另外,绿豆子除了泡水喝之外,也能将绿豆子进行熬粥、泡酒等,也能间接生嚼,大家能根据自己的喜好来选择。

这些药茶也能滋阴滋阴

杜仲茶

作法:取茶5-15克,85度左右热水冰镇,以500毫升水为宜,加盖闷泡5两分钟。

疗效:杜仲性温,味甘微辛,是一种名贵的滋补中药,有补肝肾、强筋骨的疗效,所以以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多疗效。

西洋参茶

作法:每天取3-5克西洋参,用300毫升左右的沸水冰镇,闷5两分钟后当茶频饮,反复冰镇至无味后将西洋参嚼服方可起到冰镇的作用。

疗效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及滋阴的疗效。

沙苑子茶

作法:沙苑子12g,绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冰镇,15两分钟后代茶饮用,1日数次。

疗效:此方具补益肝肾,涩精止遗之疗效。适用于虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。

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