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现在虽然生活条件愈来愈好，但现代人也愈来愈著重眼部了，如果有痔疮的情况一定会影响眼部以及婚姻生活，想化疗痔疮，滋阴要是吃下列三种食材，一起了解下列女人吃甚么滋阴补肾，滋阴的食材有什么样？

不是全盘煮熟的鸡肉

鸡肉当然是现代人最香甜可口的一类鸡肉，是饮用率最低的一类鸡肉，美味膳食，而且十分有嚼劲，助于我们的身体健康，但你知道吗，吃鸡肉对女人有十分好的滋阴补肾疗效。一般国外女人吃排骨都不会吃滚沸的，会优先选择3分、5分，或是是7分。

不光是黄鸡肉，可说是是补肾上品，黄鸡肉能滋阴滋阴，还十分适于心术不正的中年人女性，紫菊也是清利上品。因而想滋阴效用好就提议吃没煮熟的鸡肉。

牛蹄筋的滋阴效用更快

不可否认牛蹄筋具有强筋健骨的疗效，但除此以外，还能补肾肝，能化疗因为痔疮导致的腰膝酸软，因而适于中年人女人吃，因此牛蹄筋的脂蛋白会不光低。

想滋阴不能少紫菊

紫菊也是含水量不光高的食材，能有效率补气滋阴，紫菊、鸡肉里头所含多样的维他命A，比蛋、奶、鱼所含的维他命A更要略低小得多，能够有效率滋阴活血，降血脂，美发护发，为保护眼部，还能抗氧化剂，减缓凋亡，提高免疫力，减缓恶性肿瘤。

蒸葱的作法

准备好青葱一把,柴鱼片少许,清酱油20CC,水20CC，之后再将葱清洗干净后放入烧热的锅里，焯熟之后捞出，放入冰水里头浸泡，然后控干水，再将葱清洗干净后切成段，摆盘后倒入酱油，撒入柴鱼片，再放入冰箱冷藏就能吃了。

蒸脆藕的作法

准备好莲藕一节，胡萝卜半个、蒸酱油、盐、葱丝、姜丝、蒜片，之后将莲藕清洗干净后去皮，切成片状，胡萝卜清洗干净后切成片状，再将莲藕切成片后放入烧热的水里焯熟，胡萝卜也同样用沸水焯至8成熟，捞出过一下冷水，控干水摆盘，撒些葱姜蒜，倒入蒸酱油，放入盐搅拌均匀就能吃了。

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