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愈来愈多的人已经开始著重养生之道，但即使对养生之道科学知识还不如如是说，反倒背道而驰，引致皮肤损坏。

说到女性好友，绝大多数女人都是缺乏锻炼身体的，再加之平常的睡眠不足、看球、成瘾、吸烟，就会很多痔疮，从而引致恩赐日常生活不人与自然。#女性身心健康#

讷西县痔疮的难题，许多人能Malvaleix的难题，不愿去疗养院看病，不耐烦说出口产品，那女人想恰当滋阴滋阴，就要如是说呵呵吃什么样食材能有补肾的促进作用。

上面如是说8科艾麻滋阴滋阴的食材。

1、葱

葱别称又叫滋阴草、起阳草，香味十分爽口，除了独有的香气。网路上有许多有关葱的唐诗和民间传说。

葱属石蒜一年生一年生、条状、细长，聚伞花序、腋生。葱的叶、花葶和增城可做为水果饮用。

种子可以入药，主痔疮阳痿，能滋阴温阳、温中行气、散瘀、解毒。同时还能减少对胆固醇的吸收，预防动脉硬化、冠心病等疾病。

2、牡蛎

牡蛎又名生蚝，咸，微寒。有平肝潜阳，益阴之功。

牡蛎又是催情圣品是大情圣卡萨诺瓦至爱，他一天只能周游于数十个美女之间，功劳在于他每日生吞40只生蚝。

长/廷旗下王牌——长廷牡蛎肽压片，其所含主要充分之一就是牡蛎。

3、羊肾

羊肾味甘、性温，有一定的药用价值，能滋阴气，可治痔疮劳损，尿频，遗溺，耳聋等，益精血。

4、羊肉

羊肉性温，既能御风寒，又可补肾皮肤，被称为冬令补品，深受人们欢迎，对一般的感冒咳嗽、体虚怕冷、气血两亏、肾亏阳痿等虚状都有治疗和补肾的效果。

主治腰疼痔疮，阳痿精衰等症状。

5、鱼类

人们在古罗马时期就发现鱼类是滋养性/欲的食品，鱼类里面富含磷和锌等微量元素，对两性/保健功能十分有效。

6、葱

葱的药用价值有滋阴补阴，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而"滋阴补阴"。

7、虾

医学研究证明，虾的营养价值极高，可以增强人体免疫力和性/功能，能滋阴滋阴，抗早衰。

经常吃虾，以温酒送服，可以治疗胃寒、痔疮阳痿、腰酸背痛等疾病。

8、鸡蛋

鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。是滋阴的主要食材之一，内含高蛋白。人体对鸡蛋的吸收率极高，是增强人体性/功能的有效营养剂。