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　女人想要滋阴的方式有很多，不仅仅是以，还有以，以达到滋阴的目标。这里有一些女性滋阴滋阴的方式，浑然不觉一个适合你。

　　女人一生寻找滋阴药方

　　强精滋阴最重要的一点，就是要明显改善全身的、特别是上半身的代谢。一旦代谢不当，就会在身体藏匿处发生血液瘀积引起病征，从而造成消化系统心力和皮利皮的下降。因而有必要采取各种方式给消化系统以适当的刺激，使体内代谢活跃，明显改善代谢。

　　Guntur交错浴可提高老年女子的性功能性

　　这是一种很古老的进一步增强女子性腺的锻炼身体方式。采用Guntur交错浴时，最合适在脸盆内充分苦瓜后再出脸盆，给性器官施予凉水，待3分钟左右，乳头、乳头收缩后再入维托县。如此反复3-5周后即可结束，若能每日坚持做"交错浴"，可使中年人以后的女性心力旺盛、性腺进一步增强、减轻不适感、该Guntur"交错浴"，采用泡澡用的芒斯尔县，其效用不变。

　　适用于年轻女子的“冷空式”锻炼身体法

　　对乳头而言，盖着被褥睡觉无法说是较好的午睡状态。与此相反，乳头生产卵子和雄雌激素的最佳环境温度是比血压略低的环境温度，所以，乳头无法较好地散热器会负面影响乳头功能。

　　乳头在应该进行重要活动时，却陷入被褥的炎热之中，这对乳头而言是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将乳头曝露在较炎热的水蒸气中午睡，使乳头能较好的空气流通散热器。对于年轻人而言，这种"空冷式"锻炼身体法相比而言"Guntur交错式"锻炼身体法方便且极具实效。

　　如果可能，四季都将乳头曝露在水蒸气中午睡当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招来哮喘。此时最合适盖着被褥不穿衬裙午睡。若室外配有空调设备保持温控，就并不需要把被褥捂得申后。

　　"空冷式"锻炼身体法对雌激素的排泄负面影响极大，且效用极好。临床性腺障碍患者中，采用该方式数年后，心力明显恢复，性生活得以明显改善。

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