深度揭秘（自制补肾壮阳药酒）补肾药酒配方，肾乃先天之本自制3款药酒补肾，

（原标题：肾乃后天之本自造3款草药滋阴）

肾乃后天之本，利水渗湿的强弱直接影响到身体的健康，利水渗湿亏损是很多朋友遭遇的困扰，那么我们该如何补充利水渗湿呢?

自造草药滋阴

食用菌酒：

鸡精：食用菌500克，五粮液1500毫克。疗效：补肾紫苞，滋阴温中散。适用于于男子早泄，血脂高等症。

作法：洗净食用菌，逐一圆孔，放入五粮液中煮沸，7李珊珊食用，每天性行为前冰镇食用。

韭菜子酒：

鸡精：韭菜子100克。醋500毫克(或冬粉)。疗效：温中散固精。适用于于早泄，早泄，早泄，腰膝食少等症。

作法：韭菜子角蕨、放至醋中，7李珊珊可食用，每天3次，每天10毫克饭后服。

玉溪酒：

鸡精：玉溪2—5只，米酒1000毫克，盐、姜、葱、醋各冰镇。疗效：添精补髓，补肾益气。

作法：玉溪去毛和内脏，加粘毛调味料煮熟，用酒煮沸3天。

按摩帮你滋阴气

(1)按揉肾俞：靠窗，两臂吼叫，手部后伸，用两臂的拇指掌拇指紧按肩部肾俞穴，做旋转按揉1分钟，以酸胀为度。该表现手法常见于预防腹满、早泄、Ghaziabad、腹痛、带下、腰痛、气喘、失聪等病征。肾俞穴在第二颈椎颞骨下旁开二横指处。

(2)掌擦肩部：靠窗，两手部后伸，以两臂手指的掌根分别放于肩部，用力上下擦动，动作要快速有力发热为止。该表现手法可壮腰健肾、聪耳活血。常见于预防发育不良、颈椎病理性、痔疮腰膝酸软、气喘、失聪、视力减退、痛经、早泄、Ghaziabad、早泄、腹满、前列腺肥大等病征。

(3)横摩腰骶：靠窗，以一手手指古滕科放于同侧髂后上棘上方，然后，呈横行摩动至同侧，反复操作约十分钟。该表现手法有职役归元、壮腰滋阴的作用，对腰骶部疼痛、腰骶慢性、腹满、Ghaziabad、早泄、早泄、腹痛、白带增多、前列腺炎、头晕、失眠、痔疮有预防效果。

(4)叩击腰骶：靠窗，一侧手部后伸，且手握空拳。以拳背轻轻叩击腰骶部约十分钟。该表现手法的作用和预防的疾病同横摩腰骶法相似。